PinoQQLounge – 6 Makanan Terbaik untuk Meringankan Sakit Perut Sebagian dari Anda pasti pernah mengalami sakit perut. Kondisi ini akan lebih parah jika mengalami rasa sakit bersamaan dengan gejala kram, mual, dan diare sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Sakit perut
1. Pisang
6 Makanan Terbaik untuk Meringankan Sakit Perut Pisang mudah dicerna dan membantu meredakan sakit perut. Buah ini mengandung pektin yang membantu gerakan usus secara alami. Namun, tahukah Anda bahwa makanan tertentu sebenarnya bisa membantu meringankan rasa Berikut ini beberapa makanan yang mampu meredakan rasa sakit perut seperti dilansir dari Boldsky, Rabu (20/9/2017).
2. Pepaya
Pepaya membantu pencernaan dan memudahkan pencernaan. Kandungan enzim papain dan chymopapain akan membantu memecah protein. Zat yang terkandung dalam pepaya akan memberikan lingkungan asam yang sehat pada perut.PokerOnline
3. Beras Putih
Bila perut sakit, Anda perlu mengonsumsi makanan seperti nasi, roti panggang, atau kentang rebus. Makanan ini membantu atasi diare yang Anda alami dengan menyerap cairan dan dikeluarkan bersama tinja.
4. Jahe
Jahe adalah obat antimual dan akan meningkatkan kesehatan pencernaan. Anda bisa membuat minuman jahe sendiri dengan takaran 4 gram jahe setiap hari untuk mencegah sakit perut. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk meredakan perut yang sakit. Jahe mempunyai bentuk seperti ruas jari manusia, punya wangi yang khas seperti yang ada pada wedang ronde, wedang jahe ataupun permen jahe. Jahe juga mempunyai rasa yang sedikit pedas dan memberikan efek hangat apabila dimakan. Bagian dalam jahe mempunyai serat yang lumayan lembut dan berwarna kekuningan.
5. Teh Herbal
Teh peppermint dan teh chamomile dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit perut. Peppermint akan mengaktifkan bagian anti-nyeri di usus besar. Ini akan meringankan rasa sakit akibat Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan membantu mengatasi rasa mual.
6. Yogurt
Yogurt dengan kandungan aktifnya mampu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus, membantu pencernaan dan mengurangi kembung. Kini, kamu dapat menemukan yogurt dari berbagai merk dengan aneka macam rasa di pasaran. Agar kamu tidak bingung memilih, kali ini Tokopedia akan berbagi daftar merk yogurt terbaik bagi kesehatan tubuh dan baik untuk diet kamu, Toppers!
Pino lounge-Telur merupakan salah satu bahan makanan favorit banyak orang. Tidak hanya enak, tetapi telur juga bisa di olah menjadi berbagai macam masakan dan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Namun di balik manfaat telur untuk kesehatan, ada juga yang khawatir makan telur karena di anggap bisa menaikkan koletserol.5 Bahaya Mengonsumsi Telur Ayam Terlalu Banyak Ya, […]
PinoQQ Lounge Kenapa Orang Memilih Melewatkan Sarapan. Sarapan atau makan pagi bukan sekadar rutinitas biasa yang tidak memberikan manfaat berarti. Justru, sarapan adalah kegiatan yang dapat menyediakan energi bagi kita untuk menjalani hari. Inilah kenapa banyak sekali ahli kesehatan yang menyarankan untuk tidak melewatkan sesi sarapan. Tapi, dengan segala manfaat yang di milikinya, kenapa masih […]
pinoqq lounge -Fenomena mistis tidah hanya di sebuah ruangan . Tapi dimanapun bisa terjadi . Berikut beberapa foto Mistis yang terjadi di beberapa tempat dan aneh . FASHION Foto Horor Bikin Tidur TakNyenyak Percaya tidak percaya, sesungguhnya ada makhluk lain yang tak kasat mata hidup di antara kita. Normalnya mereka tidak akan terlihat, tapi beberapa […]
