Cara Sehat Konsumsi Mie Instant
TIPS & TRICK

Cara Sehat Konsumsi Mie Instant

Cara Sehat Konsumsi Mie Instant

PinoQQLounge |  Mie instan selalu menjadi pilihan kebanyakan orang. Terutama bagi mereka yang memiliki sedikit waktu untuk membuat makanan. Mie instan dapat dikatakan sebagai satu solusi terhadap dua masalah, solusi pertama membuat menu cepat dan solusi ke dua  memanjakan lidah dengan biaya murah. Namun sangat disayangkan kebanyakan mie instan ternyata tidak baik bagi kesahatan, karena selain mengandung pengawet. Mie instan juga memiliki bahan kimia yang disebut Bisphenol A digunakan untuk mengemas mie dalam wadah. Cara Sehat Konsumsi Mie Instant

Bahan pengawet dan kimia yang ada pada mie instan dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, mulai dari sindrom kardiometabolik seperti jantung, stroke hingga diabetes. Berikut beberapa tips agar terhindar dari bahaya mengkonsumsi mie instan.

EKSTRAK KANDUNGAN BERBAHAYA MIE

Yang membuat mie menjadi makanan tidak sehat, yaitu kandungan kimia dan pengawet pada mie. nah kita bisa mengestraknya agar tidak ikut kita nikmati. Caranya : rebus mie instan sampai matang (rebus tanpa bumbu), setelah mie matang, buang air rebusan tersebut lalu ganti dengan air panas yang masih bersih dari termos ataupun dispenser. Kemudian bumbui dengan bumbu mie. Cara masak mie seperti ini, memang membuat mie tidak begitu sedap seperti biasanya. namun kesehatan adalah yang utama diatas segala galanya.

Baca Juga: Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Pedas Dapat Perpendek Usia

TAMBAHKAN BUMBU TRADISIONAL

Pada mie instan tentunya sudah disertakan bumbu yang membuat mie memiliki rasa yang lezat. Namun lebih lezat jika memasak mie instan di tambah dengan bumbu tradisional, seperti bawang merah bawang putih dan cabe. Cabe merupakan rempah rempah yang mengandung anti oksidan yang baik untuk kesehatan. Antioksidan pada cabai dapat mengurangi resiko stroke atau penyakit-penyakit yang disebabkan oleh mie instan.

TAMBAHKAN SAYURAN

Nah biar lebih sedap, tambahkan juga sayuran seperti sawi, kubis dan mentimun kedalam mie. selain membuat mie semakin lezat, tentu kita dapat mengambil manfaat sehat yang terkandung dalam sayuran sayuran tersebut. Resiko diabetes, stroke dan berbagai penyakit berbahaya dapat dikurangin oleh serat dalam sayuran. PokerOnline

Cara ini memang tidak menjamin mie instan 100% aman untuk dikonsumsi. Tapi setidaknya bisa mengurangi dampak buruk Mie terutama lapisan lilin yang menempel pada Mie Instant.

Baca juga : 4 Tips Mengatasi Masakan yang Kemanisan, Tetap Enak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *