Inilah 5 Manfaat Singkong PINOQQ LOUNGE – Tak banyak orang tau akan manfaat Singkong untuk kesehatan, selain dijadikan bahan makanan singkong ternyata memiliki segudang mafaat yang sangat baik bagi tubuh kita terutama bagi kesehatan.
Dilansir dari Boldsky, singkong adalah jenis tanaman umbi-umbian yang banyak dibudidayakan secara luas di daerah tropis dan subtropis. Umbi jenis ini merupakan sumber utama karbohidrat, dan berbagai nutrisi lainnya. qqpino.info
Singkong mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh. Dalam 100 gram singkong rebus, ada 112 kalori yang 98 persennya berasal dari karbohidrat dan sisanya berasal dari protein serta lemak. Dalam takaran yang sama, singkong juga mengandung serat dan beberapa vitamin serta mineral.
1. Sumber energi bagi tubuh
Inilah 5 Manfaat Singkong Alasan mengapa singkong adalah sumber energi yang baik bagi tubuh karena jenis umbi yang memiliki nama latin Manihot esculenta ini juga mengandung karbohidrat. Karbohidrat adalah bahan bakar utama bagi tubuh. Zat ini nantinya bertransformasi menjadi glukosa. Nah, glukosa tersebutlah yang menjadi energi bagi tubuh.
Karbohidrat juga diperlukan oleh organ tubuh seperti otak untuk dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Kekurangan karbohidrat disinyalir membuat otak hilang fokus.qqpino.info
2. Singkong rebus dapat mengobati penyakit kanker
Singkong mengandung vitamin B17 atau biasa disebut juga amygdaline, yaitu sebuah senyawa dalam bentuk glikosida. Vitamin 17 dapat diekstrasi, dan hasil ekstraksi tersebut dinamakan laetrile.
Hingga saat ini senyawa laetrile sering digunakan sebagai obat-obatan dalam menyembuhkan penyakit kanker oleh tim medis.
Vitamin B17 berfungsi untuk memudahkan penguraian dan penyerapan nutrisi di dalam tubuh. Singkong rebus juga sering menjadi jenis makanan yang dijadikan menu untuk pasien penderita kanker di rumah sakit.qqpino.info
3. Dapat membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi singkong sangat penting bagi orang yang telah mencoba menurunkan berat badan selama bertahun-tahun dan belum berhasil. Kandungan serat yang tinggi dalam singkong membantu kamu tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan mencegah kamu makan berlebihan.qqpino.info
4. Mengobati diare
Sifat antioksidan pada singkong dapat membantu mengatasi diare. Jika kamu menderita diare, rebus umbi selama satu jam untuk membantu menyingkirkan bakteri yang menyebabkan masalah perut dan mengurangi gejala diare juga.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seperti halnya manfaat madu murni, singkong ternyata juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikerenakan serat singkong terutama pada daunya dapat mendorong pertumbuhan probiotik atau bakteri baik didalam usus dan probiotik itu sendiri juga dikenal sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu pertumbuhan bakteri baik didalam usus manusia dapat meningkatkan kekebalan dengan membatasi jumlah mikro organisme patogen dalam tubuh.qqpino.info