12 Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan, dari Persendian sampai Jerawat -

PINOQQ LOUNGE – Manfaat akupuntur sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, khususnya di Tiongkok. Akupunktur adalah suatu bentuk pengobatan yang melibatkan memasukkan jarum yang sangat tipis melalui kulit seseorang pada titik-titik tertentu pada tubuh. Manfaat akupuntur berasal dari metode pengobatan Tiongkok Kuno.12 Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan, dari Persendian sampai Jerawat

Saat ini penelitian ilmiah tentang manfaat akupuntur masih terus berjalan dan bukti masih terbatas. Berikut manfaat akupuntur, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Minggu (20/6/2021).

Bantu atasi sakit punggung bawah

Manfaat akupuntur yang pertama adalah bisa membantu mengatasi sakit pinggang atau punggung bawah.

Namun, dalam jangka panjang, perbedaannya kecil atau tidak jelas.

Akupuntur untuk Kesehatan

Bantu atasi migrain

Dalam ulasan 2016 yang diterbitkan di Cochrane Database of Systematic Review, para ilmuwan meninjau 22 uji coba yang diterbitkan sebelumnya (melibatkan 4985 peserta). Dalam kesimpulan mereka, mereka menemukan bahwa menambahkan akupunktur untuk pengobatan gejala migrain dapat mengurangi frekuensi episode, namun ukuran efeknya kecil jika dibandingkan dengan pengobatan akupunktur palsu.

Bantu atasi sakit kepala tegang

Sebuah tinjauan tahun 2016 yang diterbitkan oleh Cochrane Library, (melibatkan 12 percobaan dan 2349 peserta) menyarankan bahwa akupunktur yang melibatkan setidaknya enam sesi dapat membantu orang yang sering mengalami sakit kepala tegang. Dalam dua penelitian, akupunktur yang ditambahkan ke perawatan atau pengobatan biasa pada onset sakit kepala saja (biasanya dengan obat pereda nyeri) menghasilkan penurunan frekuensi sakit kepala dibandingkan dengan perawatan biasa saja.

Bantu atasi sakit lutut

Dalam Journal of Bone & Joint Surgery pada 2016, menemukan bahwa akupunktur meningkatkan fungsi fisik dalam jangka pendek dan panjang pada orang dengan nyeri lutut kronis akibat osteoarthritis, tapi itu tampaknya hanya memberikan jangka pendek (sampai 13 minggu) menghilangkan rasa sakit.

Kurangi stres

Dari perspektif Pengobatan Tradisional Cina (TCM), akupunktur mengurangi stres dengan meningkatkan pergerakan Qi dalam tubuh. Menurut TCM, energi yang biasanya mengalir lancar ke seluruh tubuh bisa menjadi tertahan atau tercecer karena stres atau penyakit.

Akupuntur untuk Kesehatan

Atasi insomnia

Bahkan, sebagian orang mengaku, setelah melakukan terapi akupunktur mereka merasakan tidur yang lebih nyenyak.

Atasi nyeri haid

Sebuah studi baru yang dipimpin oleh peneliti Australia menguji efektivitas perawatan akupunktur dalam mengurangi nyeri haid.

Atasi Fibromyalgia

Manfaat akupuntur selanjutnya adalah bisa mengatasi kelelahan kronis atau fibromyalgia. Ini dapat bermanfaat bagi penderita fibromyalgia.

Baik untuk pencernaan

Akupunktur juga dapat meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Akupunktur membantu dengan menyeimbangkan sumbu usus-otak dan sistem saraf untuk mengurangi stres, yang pada gilirannya meningkatkan fungsi pencernaan.

Atasi jerawat

Para ahli modern percaya bahwa akupunktur bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan. Akupunktur dapat menawarkan manfaat untuk beberapa jenis jerawat dan kondisi kulit lainnya. Akupunktur dapat membantu mengatasi akar penyebab jerawat hormonal, ketidakseimbangan hormon, serta jerawat itu sendiri.

Ini mungkin memiliki manfaat untuk jaringan parut, termasuk bekas jerawat.