PINOQQ LOUNGE – Manfaat sari kurma ternyata baik untuk kesahatan tubuh, baik untuk semua kalangan maupun umur. Sari kurma merupakan buah kurma yang dihaluskan dan diambil sarinya. Sari kurma biasanya kental, berwarna hitam, terasa manis, dan membawa manfaat yang tidak kalah dari buah kurma. Selain gula, sari kurma kaya akan mineral dan antioksidan.14 Manfaat Sari Kurma Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Kanker dan Stroke
Di balik rasanya yang manis, ada banyak manfaat sari kurma yang bisa kita dapatkan.
Manfaat sari kurma juga terbukti ampuh sebagai obat alternatif untuk semua kalangan usia, dari anak-anak sampai orang tua usia lanjut.
Untuk lebih tau mengenai hal tersebut, berikut ada penjelasan mengenai manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh yang telah dirangkum oleh 88PINOQQ.INFO dari berbagai sumber, Kamis (20/5/2021).
BACA JUGA; Manfaat Energi Matahari Bagi Manusia, Menunjang Aktivitas Hingga Kesehatan
Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Tulang
Sari kurma mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah penyakit tulang keropos (osteoporosis).
Mengatasi Anemia
Pengobatan sakit anemia pun tidak melulu harus dengan obat medis, Anda bahkan bisa manfaatkan sari kurma untuk mengatasi anemia. Apalagi, di dalam sari kurma mengandung mineral tinggi yang cocok sebagai suplemen makanan bagi penderita anemia.
Menurunkan Kolesterol Jahat
Serat pada sari kurma juga mampu mengikat zat kimia yang menyebabkan timbulnya gejala kanker usus besar dan melindungi selaput lendir usus.
Meningkatkan Energi Tubuh
Jadi, kalau Anda sering merasa lelah dan lesu, cobalah konsumsi sari kurma secara rutin setiap hari.
Menyembuhkan Gangguan Usus
Konsumsi rutin sari kurma ternyata memberi manfaat baik untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Mengobati Diare
Dengan begitu, buang air besar (BAB) pun bisa normal kembali dan kesehatan sistem eksresi di dalam tubuh akan terjaga.
Mencegah Sakit Jantung, Stroke, dan Kanker
Manfaat sari kurma bagi kesehatan terbukti dari kemampuannya mencegah penyakit berisiko seperti jantung, stroke, dan kanker. Itu karena sari kurma memiliki kandungan kalium yang tinggi. Menurut sejumlah penelitian, kalium berkontribusi mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Di samping itu, kandungan vitamin A dalam sari kurma membantu mencegah penyakit kanker, seperti kanker mulut dan paru-paru. Untuk mendapatkan manfaat sari kurma ini, Anda hanya perlu konsumsi rutin dengan memasukkan dua sendok makan sari kurma dalam hidangan makanan.
Meningkatkan Berat Badan
Punya tubuh terlalu kurus dan ingin menambah berat badan, Anda bisa coba konsumsi rutin sari kurma setiap hari. Kandungan gula, protein, dan vitamin esensial dalam sari kurma menjadi salah satu ‘senjata’ untuk meningkatkan berat badan.
Meningkatkan Trombosit dan Hemoglobin
Manfaat sari kurma yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan trombosit dan hemoglobin dalam tubuh. Sari kurma memiliki kandungan zat besi yang berguna sebagai penambah darah. Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa, pemberian sari kurma pada ibu hamil terbukti dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
Di sisi lain, hasil penelitian kepada pasien demam berdarah yang diberi sari kurma untuk meningkatkan trombosit. Hasilnya, diketahui bahwa dengan mengonsumsi sari kurma dapat meningkatkan trombosit sebesar 8,09 persen per hari.
Mengatasi Gangguan Penglihatan
Manfaat sari kurma yang berikutnya adalah dapat mengatasi gangguan penglihatan pada malam hari. Ketika tubuh Anda kekurangan vitamin A, Anda bisa saja mengalami kebutaan di malam hari. Untuk mencegah agar hal ini tidak terjadi, dapat menggunakan cara alami yaitu dengan
mengonsumsi sari kurma. Buah kurma kaya akan karotenoid, senyawa yang dapat membantu mencegah kebutaan di malam hari dan menjaga kesehatan mata secara umum.
Mempercepat Proses Persalinan
Manfaat sari kurma yang berikutnya yaitu dapat mempercepat proses persalinan. Bagi ibu hamil, sari kurma bisa bermanfaat untuk melakukan persalinan normal
Sari kurma bisa menjadi pilihan terapi non-farmakologis yang dapat memicu kinerja hormon oksitosin sehingga dapat mempercepat persalinan kala 1. Hormon oksitosin sendiri adalah hormon yang dapat menyebabkan kontraksi pada rahim.
Mengurangi Tekanan Darah
Tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kalium merupakan mineral tertinggi yang terkandung dalam sari kurma.
Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Dalam sari kurma terkandung potasium yang bisa menjaga sistem saraf. Potasium sendiri merupakan suatu zat utama untuk memperkuat daya ingat dan saraf pada otak manusia. Tidak hanya potassium saja, masih banyak vitamin juga yang terkandung dalam buah asal timur tengah ini, sangat cocok untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan sistem saraf pada otak si Kecil sedari dini.
Mencegah Infeksi
Daya tahan tubuh bayi belum berkembang dengan sempurna. Masa seperti inilah biasanya bayi akan lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan seperti infeksi. Ada berbagai macam jenis infeksi yang bisa menyerang si Kecil.
Ketika sudah terkena infeksi, biasanya akan menjadi semakin buruk saat anak dalam keadaan yang kurang sehat.
Baca juga : 5 Manfaat Kacang Hijau
PINO SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
