PINOQQ LOUNGE – Selain nikmat di lidah, ada berbagai manfaat buah aprikot yang sangat baik untuk tubuh. Buah yang sebenarnya masih serumpun dengan buah peach dan plum ini, juga sangat kaya akan kandungan serat, vitamin A, B, C, likopen, serta dikenal sebagai buah yang rendah kalori.15 Manfaat Buah Aprikot bagi Kesehatan dan Kecantikan Tubuh
Namun besar kemungkinan jika buah aprikot berasal dari Cina, Korea atau mungkin Jepang.
Namun tidak perlu khawatir, meski dalam bentuk kering manfaat buah aprikot juga tidak kalah dengan manfaat buah aprikot segar.
Manfaat buah aprikot ini tidak hanya bagi kesehatan tubuh saja, namun juga sangat baik untuk kecantikan.
Berikut ini Liputan6.com telah merangkum dari berbagai sumber apa saja manfaat buah aprikot yang perlu diketahui, Jum’at (31/12/2021).
Menjaga kesehatan mata
Manfaat buah aprikot ini karena aprikot tinggi akan kandungan vitamin A. Dengan konsumsi buah ini sangat membantu untuk perbaiki penglihatan serta mencegah efek buruk dari radikal bebas yang dapat menyerang sistem kekebalan tubuh.
Buah Aprikot
Jaga kesehatan jantung
Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, manfaat buah aprikot juga baik untuk kesehatan jantung. Konsumsi buah aprikot yang kaya akan serat ini sangat bermanfaat dalam mengurangi kolesterol jahat. Maka tidak heran jika manfaat buah aprikot berguna untuk memperkuat jantung.
Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang ada di dalam buah aprikot sangat membantu dalam memproduksi sel darah merah. Dengan begitu, akan menjauhkan dari risiko terkena anemia.
Mengatasi sembelit
Selain itu, adanya kandungan serat yang terdapat di dalam buah aprikot akan merangsang produksi cairan lambung serta memudahkan sistem pencernaan dalam menyerap nutrisi.
Buah Aprikot
Menjaga kesehatan tulang
Dengan kata lain, konsumsi buah ini setiap hari akan menjauhkan dari risiko osteoporosis.
Tingkatkan metabolisme tubuh
Manfaat buah aprikot selanjutnya berasal dari kandungan potasium dan sodium yang ada di dalamnya. Kandungan yang ada di dalam aprikot tersebut memiliki fungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, di mana nantinya sangat berguna untuk memperbaiki sistem metabolisme serta mencegah kram otot.
Obat demam
Konsumsi jus aprikot ternyata sangat baik untuk dikonsumsi saat sedang menderita demam. Sebab buah ini memiliki berbagai kandungan mineral dan vitamin penting yang punya sifat menenangkan serta anti-inflamasi untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat demam.
Buah Aprikot
Menurunkan berat badan
Di dalam 100 gram buah aprikot terdapat kandungan 45 kalori dan serat. Maka tidak heran apabila dengan konsumsi buah ini dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Cegah kanker
Aprikot memiliki kandungan karotenoid dan senyawa antioksidan lain yang dapat membantu dalam mencegah kanker. Itulah mengapa dengan mengonsumsi buah aprikot secara teratur akan menurunkan risiko kanker yang berbahaya.
Melembapkan kulit
Minyak hasil ekstraksi biji aprikot sangat kaya akan asam lemak esensial serta vitamin A. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk melembapkan kulit yang kering, atau bahkan cenderung memiliki kulit sensitif.
Buah Aprikot
Mencerahkan kulit
Sel kulit mati bisa membuat kulit kusam, namun masih bisa dihilangkan menggunakan scrub yang terbuat dari buah aprikot. Jika digunakan secara rutin, scrub dari buah aprikot ini akan membuat kulit jadi tampak lebih cerah, terasa halus, serta sehat.
Kurangi kerutan wajah
Kandungan vitamin C, asam lemak esensial, serta vitamin A pada aprikot sangat berguna untuk membantu menjaga elastisitas kulit. Maka dengan begitu kerutan halus yang mulai timbul di kulit akan segera berkurang.
Mengatasi komedo
Komedo menjadi musuh utama kulit. Memanfaatkan scrub yang terbuat dari buah aprikot, dapat membersihkan komedo dan pori-pori yang tersumbat.
Buah Aprikot
Mencegah eksim
Minyak yang berasal dari biji buah aprikot juga mampu membantu untuk melembapkan kulit dan aman bagi kulit sensitif, termasuk kulit yang menderita eksim. Selain berguna dalam menjaga kelembapan kulit, minyak biji buah aprikot juga punya efek antiradang yang turut membantu menyembuhkan eksim kulit.
Bahan sabun alami
Manfaat buah aprikot yang terakhir diambil dari bijinya. Minyak biji aprikot ternyata sangat baik untuk digunakan sebagai bahan pembuat sabun yang lembut dan melembapkan. Kelebihan dari sabun alami ini yaitu aman bagi kulit yang sensitif.
Baca juga : Obat Yang Memengaruhi Kesuburan Laki-Laki, Gunakan Dengan Hati-Hati.
PINOQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
