PINOQQ LOUNGE – Cara menghilangkan mual dan pusing bisa dilakukan secara alami tanpa obat. Mual dan pusing tentunya sangat mengganggu dan membuat kamu tidak nyaman. Apalagi, perasaan ingin muntah selalu menghantui. Walaupun umumnya tidak berbahaya, mual dan pusing tidak boleh disepelekan karena bisa jadi gejala penyakit.5 Cara Menghilangkan Mual dan Pusing Secara Alami, Kenali Penyebabnya
Oleh karena itu, untuk mengatasi gejala mual dan pusing ini kamu perlu untuk mengenali penyebabnya terlebih dahulu. Setelah mengenali penyebabnya, barulah kamu bisa mengikuti beberapa cara menghilangkan mual dan pusing secara alami.
Dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat dan beristirahat, mual dan pusing biasanya akan mereda dalam beberapa jam. Namun, jika cara alami masih belum efektif untuk meredakan mual dan pusing, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Berikut 88PINO.NET rangkum dari berbagai sumber, Minggu (11/7/2021) tentang cara menghilangkan mual dan pusing.
Penyebab Mual dan Pusing
Mabuk Perjalanan
Mabuk perjalanan disebabkan oleh gangguan pada sistem keseimbangan visual dan sensorik tubuh. Sistem-sistem tersebut mengalami ketidakseimbangan sehingga muncul kondisi yang dinamakan mabuk darat.
Cara Menghilangkan Mual dan Pusing
Gangguan Hormonal
Kondisi ini terjadi pada ibu yang usia kehamilannya di bawah 20 minggu. Pada dasarnya, kondisi ini dapat berkurang atau menghilang total saat usia kehamilan memasuki 20 minggu, meski tidak semua ibu hamil mengalami ini.
Vertigo
Vertigo hampir selalu disertai mual ataupun hingga muntah. Vertigo sendiri dapat dibedakan menjadi dua, yaitu vertigo sentral akibat adanya gangguan pada saraf otak dan vertigo perifer, yaitu gangguan pada kanalis semisirkularis telinga.
Masalah Psikologis
Penyebab mual dan pusing berikutnya adalah masalah psikologis seperti stres dan gangguan kecemasan. Hal ini terjadi karena saat stres dan cemas, otak akan terus ‘berputar’ untuk memecahkan masalah dan menenangkan perasaan secara bersamaan.
Sebagai akibatnya, fungsi otak akan sedikit terganggu sehingga membuat saraf pusat keliru dalam mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh. Hal ini memicu munculnya perasaan gugup atau panik bersamaan dengan sensasi pusing dan mual.
Kadar Gula Darah Tidak Normal
Kadar gula darah yang tidak normal dapat menyebabkan rasa pusing, sakit kepala, mual, muntah, lemas, pandangan kabur, berdebar-debar, keringat dingin, hingga penurunan kesadaran.
Cara Menghilangkan Mual dan Pusing
Penyakit Mag
Penyakit mag atau peningkatan asam lambung dapat menimbulkan berbagai keluhan tidak nyaman di perut, seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, dan sesak napas. Selain itu, tingginya asam lambung sering juga menyebabkan pusing.
Tekanan Darah Tidak Normal
Di bawah 90/60 mmHg, kamu sudah tergolong mengalami tekanan darah rendah.
Glaukoma
Glaukoma adalah penyakit yang terjadi akibat adanya penekanan berlebih pada saraf mata. Kondisi ini menyebabkan saraf mata rusak, sehingga mengakibatkan keluhan nyeri pada mata yang bahkan bisa menjalar hingga ke kepala. Pada beberapa kasus, glaukoma juga bisa menjadi salah satu penyebab pusing dan mual.
Cara Menghilangkan Mual dan Pusing Secara Alami
Minum Air Putih
Cara menghilangkan mual dan pusing yang pertama adalah dengan minum air putih. Hal ini berkaitan dengan sebagian besar tubuh manusia yang terdiri dari cairan. Oleh karena itu, untuk menjalankan fungsinya dengan baik, tubuh memerlukan asupan air yang cukup setiap hari.
Kamu harus minum air putih sebanyak 2 liter atau 8 hingga 9 gelas setiap hari. Hal ini juga dapat membuat kamu terhindar dari dehidrasi.
Cara Menghilangkan Mual dan Pusing
Berbaring atau Bersandar
Cara menghilangkan mual dan pusing selajutnya adalah dengan berbaring atau bersandar. Tetap memaksakan diri untuk beraktivitas saat mengalami pusing atau mual bisa membuat keluhan semakin parah.
Usahakan agar posisi kepala lebih tinggi dari bagian tubuh lain.
Minum Air Putih
Cara menghilangkan mual dan pusing yang pertama adalah dengan minum air putih. Hal ini berkaitan dengan sebagian besar tubuh manusia yang terdiri dari cairan. Oleh karena itu, untuk menjalankan fungsinya dengan baik, tubuh memerlukan asupan air yang cukup setiap hari.
Kamu harus minum air putih sebanyak 2 liter atau 8 hingga 9 gelas setiap hari. Hal ini juga dapat membuat kamu terhindar dari dehidrasi.
Cara Menghilangkan Mual dan Pusing
Berbaring atau Bersandar
Cara menghilangkan mual dan pusing selajutnya adalah dengan berbaring atau bersandar. Tetap memaksakan diri untuk beraktivitas saat mengalami pusing atau mual bisa membuat keluhan semakin parah.
Usahakan agar posisi kepala lebih tinggi dari bagian tubuh lain.
Baca juga : 5 Zodiak Yang Suka PHP Ke Lawan Jenisnya
PINOQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
