Terkena Bad Hair Day Begini 8 Cara Menyiasatinya
BERITA KESEHATAN

5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan!

PinoQQLounge – 5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan !Banyaknya deadline pekerjaan, tanggung karena tugas hampir selesai dan lainnya sering kali membuat banyak orang rela menggeser waktu makan. Mulai tak pernah sarapan, telat makan siang, hingga makan larut malam. Semakin sering menunda waktu makan tentunya akan semakin banyak pula kemungkinan negatif yang dapat menyerang tubuh Anda. Berikut ini terdapat 12 gangguan kesehatan yang akan menyerang tubuh jika sering telat makan, di antaranya:

1. Berat Badan Cepat Menyusut

5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan!
Badan yang sehat adalah badan yang mendapatkan asupan nutrisi secara konsisten. Jika kekurangan asupan makanan dikarenakan telat makan, maka badan akan bereaksi kaget lantaran asupan nutrisi berbeda dari yang biasanya. Seluruh nutrisi yang sebelumnya disimpan dengan kondisi stabil akan terkikis secara terus menerus bila sering telat makan. Hal ini tentunya membuat berat badan semakin kurus. PokerOnline

2. Gangguan pada Kinerja Otak

5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan!
5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan!Salah satu gangguan yang disebabkan oleh telat makan adalah terjadinya gangguan pada kinerja otak. Adapun tanda-tanda yang bisa dirasakan jika otak tidak bekerja dengan benar, antara lain sering merasakan pusing dan tidak fokus dalam menyelesaikan suatu pekerjaan.

3. Mudah Sakit

5 Dampak Buruk pada Tubuh Bila Anda Sering Telat Makan!
Salah satu implikasi yang disebabkan karena telat makan adalah mudahnya tubuh terserang sakit. Hal tersebut dikarenakan badan kekurangan nutrisi, sehingga daya tahan tubuh atau imun juga ikut menurun. Salah satu penyakit yang sangat mudah menyerang diantaranya adalah flu, maag, dan parahnya mudah terkena tipes.

4. Rambut Mudah Rontok

Rambut yang bagus dan tebal juga tergantung dari asupan nutrisi yang dikonsumsi. Bila nutrisi tersebut cukup maka rambut indah pasti bisa didapatkan. Tapi bila nutrisi dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik karena seringnya mengulur waktu makan, rambut menjadi mudah rontok bahkan rusak. Nutrisi yang terserap kedalam tubuh menjadi kurang maksimal, sehingga membuat akar rambut tidak subur dan lebih mudah patah.

5.  Perut Jadi Buncit

Meskipun terbilang aneh, namun demikian lah faktanya. Meskipun kekurangan asupan nutrisi, yang terjadi justru perut menjadi buncit. Hal tersebut dikarenakan diet yang Anda jalankan adalah diet rendah kalori sehingga menyebabkan kadar hormon kortisol meningkat secara signifikan. Hormon tersebut lah yang bertanggung jawab terhadap kenaikan berat badan utamanya di sekitar area perut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *