PINOQQ LOUNGE – Selain menjaga penampilan, Anda juga perlu menjaga kesehatan mulut. Bukan hanya punya senyum menawan, kita juga perlu menjaganya agar terhindar dari bau mulut.5 Makanan dan Minuman Ini Diyakini Mampu Atasi Bau Mulut Secara Efektif
Terlebih lagi ketika sedang berbicara. Bau mulut yang tak sedap bisa mengubah suasana jadi terasa canggung.
Namun, Anda tak perlu khawatir, berbagai cara bisa Anda lakukan. Misalnya, dengan rajin menggosok gigi dua kali sehari. Seperti yang dianjurkan dokter. Anda juga wajib menggosok gigi sebelum tidur dan membersihkan karang gigi setidaknya enam bulan sekali.
Biasanya pemicu bau mulut bersumber dari makanan yang kita konsumsi.
Namun, makanan dan minuman berikut justru bisa mengatasi bau mulut, demikian dikutip dari laman Mentalfloss.com, Rabu (24/11/2021).
Peterseli
Masyarakat jaman dahulu percaya bahwa peterseli dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi bau mulut.
Studi juga setuju dengan pernyataan tersebut. Lantaran, peterseli mengandung klorofil yang mana antibakterinya bisa mengurangi mikroba penghasil gas sulfur (belerang) yang menyebabkan bau pada mulut.
Makanan dan Minuman
Teh hijau
Selain untuk diet, ternyata teh hijau juga bisa membersihkan mulut dari sisa gas sulfur (belerang). Sebab terdapat kandungan polifenol yang bersifat antioksidan.
Yogurt Probiotik
Menu diet yang satu ini bisa jadi pilihan Anda untuk mengurangi halitosis atau bau napas yang tidak sedap.
Sebagaimana sebuah penelitian pada tahun 2005 menunjukkan bahwa mayoritas peserta yang mengonsumsi yogurt kandungan probiotik atau tanpa kandungan gula/pemanis lainnya memiliki kadar senyawa belerang yang lebih rendah di mulut.
Selain itu, yogurt ini lebih sedikit menghasilkan plak di karang gigi dibandingkan yogurt pada umumnya.
Makanan dan Minuman
Jeruk
Vitamin C bisa Anda jumpai pada buah jeruk, beri, melon, brokoli dan lain-lain. Buah tersebut bisa jadi andalan kalian sebagai penunda lapar. Terlebih lagi, vitamin C bisa mencegah penyakit kudis dan sangat direkomendasikan bagi Anda yang hendak melakukan perjalanan laut dalam kurun waktu panjang.
Buah dan sayuran mentah lainnya
Seperti yang kita ketahui bersama bahwa mengonsumsi buah dan sayuran dalam porsi tepat, membuat pencernaan menjadi lebih lancar.
Di sisi lain, mengonsumsi mereka juga bisa membunuh dan membersihkan bakteri jahat melalui air liur. Terakhir, kandungan air pada buah dan sayuran juga bisa mengatasi dehidrasi.
Baca juga : Manfaat Jus Jambu Merah Untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Imun
PINOQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
