6 Tips Mudah Kurangi Kecanduan pada Gadget
TIPS & TRICK

6 Tips Mudah Kurangi Kecanduan pada Gadget

6 Tips Mudah Kurangi Kecanduan pada Gadget

PinoQQLounge | Di era serba teknologi seperti sekarang, rasanya sulit sekali untuk menjauhkan diri dari gadget. Apalagi gadget memberikan segala kemudahan dalam beraktivitas. Namun, sadar atau tidak kalau gadget dapat menyebabkan seseorang menjadi individualistis. Momen berkumpul bersama keluarga atau teman untuk menambah keakraban sekalipun sudah tidak lagi berguna karena orang-orang sibuk sendiri dengan gadget masing-masing. 6 Tips Mudah Kurangi Kecanduan pada Gadget

Sebanyak 236 juta masyarakat diperkirakan sudah menggunakan gadget untuk mengakses informasi dari seluruh dunia. Jumlah ini diperkirakan akan bertambah banyak dalam beberapa tahun berikutnya.

Lalu, bagaimana cara mengurangi tingkat kecanduan masyarakat terhadap gadget? Kita yang memulai, kita juga yang dapat merubahnya. Berikut ini terdapat beberapa cara yang mungkin bisa membantu Anda dalam mengurangi kecanduan bermain gadget.

1. Matikan Notifikasi semua Aplikasi

Rasa ingin tahu langsung ada ketika pada gadget muncul notifikasi dari aplikasi tertentu. Secara otomatis pastinya setiap orang langsung membuka aplikasi tersebut bahkan menghabiskan waktu selama 15 menit atau bahkan lebih untuk membaca isi dari notifikasi yang diterima. Tidak berhenti sampai disitu, mungkin saja ada notifikasi dari aplikasi lain juga yang terus berdatangan hingga akhirnya tanpa disadari waktu Anda terbuang untuk kegiatan tersebut.

Agar waktu yang ada bisa digunakan dengan baik, tak ada salahnya matikan notifikasi semua dari semua aplikasi yang ter-install pada gadget. Dengan begitu, Anda tidak akan terganggu dengan notifikasi yang muncul sehingga penggunaan gadget bisa diminimalisir.

2. Nonaktifkan Internet Sementara Waktu

Notifikasi muncul karena internet dalam kondisi sedang aktif. Agar notifikasi tidak muncul ke layar smartphone, sebaiknya non-aktifkan paket data untuk sementara waktu terutama jika sedang bekerja di kantor.

Mematikan internet akan membuat siapapun bisa lebih fokus menyelesaikan pekerjaan, sehingga proses penyelesaian tugas menjadi lebih cepat dan bisa mendapatkan hasil yang baik. Setelah itu, aktifkan kembali internet untuk mengecek apapun yang diinginkan.

3. Hapus Aplikasi yang Menyebabkan Candu

Sosial media membuat kita candu bahkan membuat semua orang tidak bisa hidup tanpa sebuah gadget. Bagaimana jika satu atau dua sosial media yang paling membuat kita candu dihapus dari gadget? Menghapus beberapa sosial media akan membuat rasa penasaran kita terhadap dunia luar sedikit berkurang sehingga kita tidak terlalu fokus sama yang namanya gadget. PokerOnline

Tetapi, bukan berarti kita tidak boleh menggunakan sosial media ya. Boleh kok asal digunakan untuk hal yang bermanfaat. Apabila sosial media menimbulkan dampak negatif seperti kecemburuan sosial dan sebagainya, lebih baik beralih ke website bila ingin tetap update mengenai dunia maya.

Selain itu, ada aplikasi game juga membuat tak sedikit orang yang kecanduan bermain game, apalagi game online yang mau tidak mau harus meng-upgrade game yang dimainkan. Agar kecanduan bisa berkurang, hapuslah beberapa aplikasi game online yang Anda miliki.

4. Simpan Gadget di Tas saat Bepergian

Tak bisa dipungkiri, saat bepergian bersama teman atau keluarga merupakan waktu yang sangat tepat untuk mengabadikan momen dan di unggah ke sosial media. Hal tersebut tentu saja diperbolehkan dan tiada satupun yang punya hak untuk melarangnya, tapi sebaiknya bila waktu bincang-bincang di mulai jauhkan gadget tersebut dari hadapan atau genggaman kita. Simpan gadget di dalam tas agar suasana hangout atau kumpul bisa lebih terasa dan bermanfaat. Dengan begitu, akan membuat kita mulai terbiasa tidak tergantung pada gadget.

5. Lakukan Kegiatan yang Menyenangkan

Tingkat kebosanan seseorang akan meningkat tajam saat hari libur tiba. Pada umumnya, gadget menjadi solusi terbaik untuk mengisi waktu kosong di hari libur untuk menghilangkan rasa bosan. Padahal ada banyak hal menyenangkan lainnya yang bisa dilakukan untuk mengisi weekend. Misalnya bersih-bersih rumah, memasak, atau menonton film secara marathon dan masih banyak lagi.

Aktivitas seperti ini perlahan-lahan akan membuat kita larut dalam suasana sehingga lupa pada gadget. Biar kegiatan tersebut semakin seru, ajak saudara, teman bahkan pacar untuk melakukan berbagai aktivitas bermanfaat saat weekend.

Baca Juga : 5 Trik Hangout Bareng Teman Tapi #DiRumahSaja Asal Ada Kuota Internet

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *