PinoQQ Lounge – 7 Minuman Segar yang Baik untuk Detoksifikasi Tubuh Saat ini dimana-mana terutama di daerah perkotaan mulai dari polusi udara, polusi tanah dan polusi air. Pencemaran tersebut sebenarnya terjadi karena ulah manusia yang tidak bertanggungjawab.
Mereka tidak memikirkan efek jangka panjang dari perbuatan itu. Dampak jangka pendek maupun jangka panjang dari pencemaran adalah masalah kesehatan.
Lingkungan yang kumuh akan membuat penyebaran penyakit semakin mudah dan menjangkit manusia. Lingkungan memang memiliki pengaruh besar pada kesehatan tubuh.
Contohnya adalah lingkungan yang mengandung banyak bahan kimia seperti di daerah pertambangan.
Lingkungan ini akan menyumbang banyak zat-zat toksik yang masuk ke dalam tubuh seperti timbal, arsen, nikel, gas CO dan lain sebagainya.
7 Minuman Segar yang Baik untuk Detoksifikasi Tubuh
1.Air lemon
Minum air lemon setiap pagi sebelum makan apa pun, bisa membantu tubuh Anda melakukan proses detoksifikasi sebelum proses metabolisme tubuh bekerja. Poker Online
Air lemon dapat menjaga keseimbangan air dalam tubuh melancarkan pencernaan dan membersihkan tubuh Anda dari racun-racun dan lemak jahat. Manfaat bisa Anda rasakan setelah pemakaian rutin jangka panjang.
2.Semangka
Buah semangka sangat kaya vitamin dan mineral. Selain itu kandungan air dalam semangka juga sangat besar sehingga baik untuk tubuh Anda.
Potong buah semangka tanpa biji, kemudian cincang sampai halus lalu tambahkan dengan 4 gelas air putih. Simpan dalam kulkas agar lebih segar dan rasanya lebih enak.
3.Lemon dan jahe
Kombinasi kedua minuman ini bisa digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. caranya cukup mudah yaitu siapkan setengah buah perasan lemon dan jahe yang sudah diparut. Campurkan kedua bahan ini dan tambahkan 400 ml air.
4.Mangga dan jahe
Satu cangkir mangga cincang dan satu sendok makan jahe parut yang dicampur dengan air sangat berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, meningkatkan proses metabolisme, serta memperlancar proses pencernaan dan mengurangi tasa sakit.
5.Air jeruk
Olahan jeruk memang sangat menyegarkan dikonsumsi pada siang hari. Air jeruk juga banyak mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
6.Cuka apel
Cuka apel saat ini banyak dijual di apotek-apotek tanah air. Penelitian menunjukkan hasil bahwa cuka apel bisa digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Caranya adalah dengan 2 sendok makan cuka apel, campur dengan 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel ke dalam 400 ml air.
7.Minuman buah
Minuman atau jus buah apa pun bisa digunakan untuk proses detoksifikasi tubuh. Namun buah stroberi dan kiwi lebih efektif untuk detoksifikasi.
Baca Juga : Bercinta Sekali Seminggu Bikin Umur Lebih Panjang
