8 Manfaat Daun Gedi PINOQQ Lounge – Daun gedi secara botani di klasifikasikan sebagai Abelmoschus manihot L, dalam keluarga Malvaceae atau mallows. Daun gedi umumnya di kenal sebagai Kembang Sepatu yang dapat di makan karena menghasilkan bunga seperti kembang sepatu.
Teksturnya mungkin berlendir saat di masak, karena berhubungan dengan okra. Namun, daun gedi di sukai karena merupakan tanaman yang sangat enak dan memiliki nutrisi yang tinggi.
Daun gedi mengandung protein, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, kalium, asam amino, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Penelitian telah menunjukkan bahwa daun gedi juga memiliki efek analgesik, anti-inflamasi, dan anti-kejang.
Daun Gedi tumbuh di daerah tropis. Daun ini secara genetik beragam, dan ada sekitar 70 varietas yang tercatat di Papua Nugini saja, dan telah di temukan tumbuh di Indonesia, Sri Lanka, Cina, Asia Tenggara, Papua Nugini, Vanuatu, Fiji, Australia utara, dan Cina.
Asal usul tanaman Gedi tidak jelas. Namun, di perkirakan mereka pertama kali tumbuh di wilayah New Guinea, menyebar ke bagian lain Pasifik dan kemudian ke bagian lain dunia melalui migrasi.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun gedi bagi kesehatan tubuh yang menarik untuk Anda ketahui, di lansir dari berbagai sumber.
1. Turunkan Kolesterol
Manfaat daun gedi yang pertama adalah untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Di lansir dari doktersehat.com, daun gedi di ketahui mengandung senyawa flavonoid dan steroid yang di kaitkan dengan kemampuan penurunan kolesterol.
Berdasarkan penelitian pada tahun 2018 yang di lakukan pada tikus, ekstrak daun gedi memiliki efek hipolipidemik pada senyawa flavonoid dan steroid. Hasil yang di dapat pada penelitian tersebut adalah, adanya penurunan kolesterol sebanyak 86,45% untuk senyawa flavonoid pada tikus percobaan.
Sementara untuk senyawa steroid, tikus percobaan mengalami penurunan kolesterol sebanyak 72,53%. Meski demikian, penelitian pada manusia masih di butuhkan untuk membuktikan khasiat daun gedi dalam hal menurunkan kolesterol.
2. Miliki Kandungan Antioksidan
Masih di lansir dari doktersehat.com, manfaat daun gedi yang kedua terdapat dalam kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh. Berdasarkan sebuah studi, ekstrak etanol yang terdapat pada daun gedi di ketahui memiliki senyawa antioksidan yang potensial.
Senyawa antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas secara efektif. Selain itu, senyawa antioksidan dalam konsentrasi tertentu yang terdapat pada daun gedi juga di duga memiliki potensi sebagai hepatoprotektor. Hepatoprotektor sendiri adalah istilah medis untuk zat yang dapat melindungi kesehatan liver.
3. Lancarkan Haid
Manfaat daun gedi yang ketiga adalah untuk membantu melancarkan haid. Di lansir dari sehatq.com, air rebusan daun gedi di ketahui memiliki sifat emenagogue atau sifat yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.
Bagi para wanita yang memiliki keluhan terhadap menstruasi yang tidak lancar, kerap kali di sarankan untuk mengonsumsi daun gedi. Begitu pula dengan para ibu yang masih dalam masa nifas, seringkali direkomendasikan mengonsumsi air rebusan daun gedi agar darah kotor segera keluar dari tubuh. Meski demikian masih di butuhkan penelitian lebih lanjut mengenai klaim ini.
4. Sembuhkan luka Bakar
Manfaat daun gedi yang keempat adalah untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Masih di kutip dari laman sehatq.com, daun gedi yang di tumbuk halus dapat di gunakan untuk membantu proses penyembuhan luka bakar.
Daun gedi di tumbuk, dan kemudian di jadikan pembungkus pada luka luar. Cara tradisional ini di percaya oleh masyarakat Indonesia sebagai alternatif untuk mempercepat penyembuhan dan menyamarkan bekas luka bakar.
Akan tetapi, jangan gunakan daun ini pada luka yang masih basah dan terbuka. Pastikan bahwa luka sudah mengering terlebih dahulu sebelum menggunakannya.
5. Tingkatkan Kepadatan Tulang
Manfaat daun gedi yang kelima adalah untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang. Di kutip dari laman alodokter.com, daun gedi di ketahui memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun gedi secara rutin mampu menjaga kepadatan tulang, memperkuat tulang, menghambat pengeroposan tulang, sekaligus mencegah osteoporosis. Namun penelitian lebih lanjut masih di perlukan untuk emnunjang klaim ini.
6. Tingkatkan Fungsi Ginjal
Manfaat daun gedi yang selanjutnya adalah untuk membantu meningkatkan fungsi ginjal. Ekstrak daun gedi ternyata juga di ketahui berkhasiat untuk meningkatkan fungsi ginjal khususnya pada penderita penyakit ginjal yang di sebabkan oleh di abetes (nefropati di abetik).
Manfaat daun gedi untuk meningkatkan fungsi ginjal ini telah di dukung oleh beberapa penelitian ilmiah yang menunjukkan perbaikan sel ginjal pada pasien cedera ginjal setelah pemberian ekstrak daun gedi selama sekitar 6 bulan.
7. Atasi Masalah Pencernaan
Manfaat daun gedi yang berikutnya adalah untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Daun gedi dan bagian lain dari pohon gedi telah banyak di gunakan untuk berbagai kebutuhan kesehatan secara tradisional, termasuk untuk mengatasi masalah pencernaan.
Masyarakat tradisional Sulawesi Utara menggunakan air rebusan daun gedi untuk mengatasi maag secara alami. Tanaman yang memiliki nama latin Abelmoschus manihot (L.) ini di percaya memiliki senyawa yang meredakan kenaikan refluks asam, melansir dari doktersehat.com.
Orang-orang juga banyak yang menggunakan biji gedi untuk mengatasi sakit perut, perut kembung, mual, dan muntah. Meski demikian, manfaat daun gedi yang satu ini belum di dukung oleh penelitian medis.
8. Redakan Nyeri
Manfaat daun gedi yang terakhir adaah untuk membantu meredakan rasa nyeri. Di kutip dari alodokter.com, daun gedi juga sering di gunakan sebagai pereda nyeri alami.
Khasiat ini di duga berasal dari kandungan senyawa bioaktif di dalamnya yang memiliki efek antinyeri (analgesik). Jus atau air rebusan daun gedi juga telah banyak di manfaatkan sebagai obat alternatif untuk membantu mengatasi nyeri, terutama nyeri akibat keseleo.