Berbicara pada Diri Sendiri Ternyata Banyak Manfaatnya
TIPS & TRICK

Berbicara pada Diri Sendiri Ternyata Banyak Manfaatnya

PinoQQ Lounge – Berbicara pada Diri Sendiri ternyata banyak

Ketika ingin membuat suatu keputusan atau sedang memikirkan sesuatu, seringkali kita berbicara pada diri sendiri. Dan tak jarang hal tersebut kita lontarkan dengan nada yang cukup keras. Hal ini tidak akan jadi masalah jika Anda sedang sendirian. Namun, jika sedang ada orang di sebelah Anda, biasanya kita akan dianggap stres atau gila.

Tapi sebenarnya tidak seburuk itu. Berbicara kepada diri sendiri bukan berarti Anda gila. Bahkan faktanya, Berbicara pada Diri Sendiri Ternyata Banyak Manfaatnya

“Mengungkapkan beberapa pemikiran batin dengan keras, sebenarnya dapat membantu Anda menaklukkan masa kini dan masa depan dengan lebih baik, dan merupakan sesuatu yang harus kita semua mulai lakukan,” kata Lisa Ferentz, pekerja sosial klinis, psikoterapis dan penulis buku, dikutip dari Reader’s Digest, Rabu, 3 Juli 2019.

Cara yang baik untuk mengadopsi kondisi mental yang sehat adalah dengan menuliskan apa yang Anda syukuri dan menjabarkan kelebihan yang Anda miliki. Kemudian, berdirilah di depan cermin dan mengatakan hal-hal tersebut dengan lantang. poker online

hal ini secara otomatis akan membuat otak untuk berpikir cepat. Sayangnya, situasi ini berakibat pada terdistraksinya pikiran-pikiran di dalam otak. berbicara sendiri untuk tujuan latihan public speaking dan sebagainya tidak bisa dikatakan demikian.

Sebuah studi dari University of Lethbridge, menemukan bahwa siswa yang diajari tentang positive self talk, mampu mengubah perspektif, sikap dan reaksi mereka. Dan ini berarti, berbicara pada diri sendiri adalah salah satu tanda Anda lebih pintar dari yang Anda sadari. PINOQQ

Jadi, jika lain kali Anda melakukan percakapan dua arah dengan diri Anda sendiri, jangan khawatir, karena ini merupakan kebiasaan yang baik. Sama seperti kebiasaan lain yang menurut Anda aneh tetapi sebenarnya normal. (adn)

Bagaimana, ternyata manfaat bicara pada diri sendiri itu sangat besar, ya. Kini, tak usah ragu lagi untuk berdialog dengan diri sendiri, ya. Semoga bermanfaat! jadi jangan takut berbicara sendiri ya.


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *