PINOQQ LOUNGE – Kurangi Makanan Lengket & Manis Memperparah Plak Gigi
Kebanyakan orang hanya pergi ke dokter gigi kalau sudah sakit. Entah itu karena gigi berlubang, gusi bengkak, atau masalah mulut lainnya. Padahal, idealnya kita perlu melakukan kontrol rutin enam bulan sekali. Salah satunya untuk mengecek apakah ada plak di gigi atau tidak.
Plak adalah lapisan tipis tempat bakteri bersarang
Sebagian orang berpikir bahwa plak dan karang gigi adalah hal yang sama. Padahal tidak. Dokter Mirza menegaskan bahwa plak adalah sesuatu yang terbentuk secara alami dan tidak bisa di hindari. Yang bisa kita lakukan adalah mengontrolnya.
“Air ludah akan meninggalkan lapisan tipis atau biofilm yang tidak terlihat. Lalu, 70 persen bakteri pada rongga mulut akan menempel pada lapisan biofilm tadi. Itu yang di sebut dengan plak,” terangnya.
Kalau plak menumpuk, akan menjadi kalkulus atau karang gigi. Plak bisa di kontrol dengan rutin menyikat gigi dengan pasta gigi berfluorida serta rajin ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
Makanan tertentu bisa memperparah kondisi plak gigi
Berhati-hatilah dengan makanan yang manis dan lengket. Makanan ini bisa terselip di antara sela-sela gigi dan membuatnya sulit untuk dibersihkan. Tidak hanya membuat gigi jadi berlubang, tetapi juga memperparah kondisi plak gigi.
Mengutip Ultimate Smile Design, bakteri mengubah gula menjadi asam yang memecah email gigi dan menyebabkan pembusukan. Selain itu, bisa berkembang nya menjadi periodontitis, yaitu infeksi gusi serius yang merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi.
Plak bisa di cek dengan di sclosing agent
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, plak tidak kasatmata.
Namun, plak gigi bisa di cek dengan bantuan di sclosing agent. Berdasarkan studi yang di terbitkan dalam World Journal of Pharmaceutical Research tahun 2017, di sclosing agent adalah sediaan yang mengandung zat pewarna untuk mengidentifikasi plak.
Pada orang yang menggunakan behel, plaknya cenderung lebih banyak. Mengapa? Karena pembersihan plak giginya menjadi lebih sulit. Mereka wajib menjaga kebersihan mulutnya dan kontrol rutin ke dokter gigi.
Gunakan obat kumur dan benang gigi agar bersih maksimal
Yang paling utama adalah menyikat gigi dengan pasta gigi berfluorida. Supaya bersih maksimal, gunakan obat kumur (mouthwash) dan benang gigi (dental floss) agar bersih maksimal.
Menurutnya, urutan yang benar adalah sikat gigi, di lanjutkan dengan flossing, dan di akhiri dengan obat kumur. Jika disiplin melakukannya, maka akan terlihat hasilnya!
Derajat keasaman saliva menentukan cepat atau tidaknya karang gigi terbentuk
Yang menentukan cepat atau tidaknya karang gigi terbentuk bukanlah makanan, melainkan kondisi saliva. Lebih spesifik adalah derajat keasaman atau pH air ludah. Maka penting nya kurangi makanan lengket
Lantas, berapa pH air liur yang normal? Di lansir Healthline, pH yang normal berada di kisaran 6,2 sampai 7,6. Gunakan strip pH yang di jual di apotek atau toko online untuk mengetahui tingkat keasaman saliva.
BACA JUGA : Buah Yang Bisa Bantu Atasi Panas Dalam, Segar Dan Bermanfaat