Meningkatkan Energi
PINOQQ – Manfaat Kencur untuk Kesehatan Manfaat kencur sebagai tanaman obat ternyata berguna untuk meningkatkan energi, lho Grameds. Orang Tibet dan Jepang kerap menggunakan kencur sebagai formula bahan dupa untuk mengatasi kelelahan, meningkatkan energi, meningkatkan kesadaran, dan menciptakan lingkungan yang damai.
Saat tubuh sedang terasa lemas dan lelah, kencur dapat di jadikan sebagai energy booster. Mengapa? Karena di cerna dalam usus dan bercampur dengan hormon tubuh, kandungan di dalam kencur bisa berubah menjadi energi.
Lalu, bagaimana caranya? Grameds bisa merebus 2 cm kencur dengan satu gelas air untuk diminum setiap malam sebelum tidur. Cara tersebut di yakini dapat membuat kamu merasa segar dan energik di pagi berikutnya.
Mengurangi Kolestrol Jahat
Manfaat Kencur untuk Kesehatan Berbagai komposisi yang ada di dalam kencur di percaya dapat meningkatkan kinerja empedu, lho Grameds. Jumlah kolestrol yang ada di dalam tubuh berkaitan erat dengan kandungan atau komposisi tersebut.
Kencur sebagai salah satu bahan pembuatan jamu bermanfaat untuk memproduksi empedu dalam tubuh. Penyerapan nutrisi, menghilangkan toksin, dan kolestrol jahat menjadi tanggung jawab dari empedu.
Empedu akan bekerja untuk menyerap racun yang ada di dalam tubuh. Kemudian empedu juga akan menekan dan mengontrol jumlah kolestrol jahat dalam darah.
Meningkatkan Nafsu Makan
Pernah mencoba jamu beras kencur? Di Indonesia sendiri, pada umumnya anak-anak di berikan minuman jamu beras kencur untuk meningkatkan nafsu makan.
Kandungan properti karminatif dalam kencur di yakini mampu meningkatkan nafsu makan pada anak. Selain itu, kencur juga dapat menambah cita rasa dan aroma khas pada masakan, minuman, dan makanan ringan.
Grameds dapat menambahkan kencur di setiap olahan masakan untuk anak. Kamu bisa menambahkannya dengan cara di potong tipis-tipis memanjang, di geprek, ataupun di tumbuk.
Sebagai Obat Batuk
Sudah tahu kalau kencur bisa mengobati batuk? Ya, tanaman herbal yang satu ini bermanfaat sebagai obat batuk. Gejala batuk dini dapat di sembuhkan dengan mengonsumsi kencur, lho Grameds.
Bagaimana caranya? Kamu cukup mencuci akar kencur hingga bersih, lalu kupas, dan parut. Setelah itu, letakkan kencur yang sudah di parut di atas kain dan peras untuk mendapatkan jusnya.
Kemudian Grameds bisa menambahkan sedikit perasan jeruk nipis dan madu untuk menambahkan rasa. Kamu cukup meminum sirup kencur tiga kali sehari untuk meredakan gejala batuk.
Mengurangi Kembung
Mengobati perut kembung menjadi salah satu manfaat kencur sebagai tanaman herbal. Grameds bisa mencuci kencur dengan sedikit garam dan air hangat untuk membersihkannya.
Kemudian makan kencur yang sudah di cuci bersih untuk mengurangi rasa kembung pada perut. Alternatif lainnya, Grameds bisa merebus akar kencur sebesar 3 cm dengan satu gelas air. Ramuan tersebut dapat di minum dua kali sehari untuk mencegah kembung.
Sebagai Antioksidan
Untuk mengusir radikal bebas berbahaya dan virus di butuhkan antioksidah dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada kencur dapat di manfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, kencur juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengobati Otot Bengkak atau Terkilir
Umumnya orang Indonesia menggunakan campuran kencur untuk mengobati otot yang terkilir. Kencur merupakan tanaman obat yang dapat di gunakan sebagai pertolongan pertama untuk cedera.
Lalu, bagaimana caranya? Grameds bisa mencampurkan satu rimpang kencur ke dalam nasi mentah yang sudah di tumbuk. Kemudian aplikasikan campuran tersebut ke area tubuh yang bengkak.
Meredakan Sakit Maag
Grameds sering merasakan sakit maag saat beraktivitas? Manfaat kencur yang selanjutnya ialah meredakan sakit maag yang sedang kambuh.
Kencur sebagai tanaman obat memiliki kandungan yang dapat menurunkan asam lambung di dalam perut. Untuk meredakan sakit maag yang sedang kambuh kamu memerlukan asam lambung yang normal. Kandungan yang di miliki kencur dapat membantu kamu menurunkan asam lambung yang tinggi.
Sebagai Obat Sakit Kepala
Selanjutnya, kencur sebagai obat herbal bermanfaat untuk kesehatan kepala. Kencur dapat menjadi alternatif obat untuk meredakan sakit kepala atau migrain, lho Grameds.
Jika Grameds ingin mengurangi konsumsi obat generik, kencur dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengurangi ketergantungan obat.
Mencegah Jerawat
Menghambat jerawat pada tubuh dan wajah menjadi salah satu manfaat kencur sebagai tanaman obat. Hormon pemicu tumbuhnya jerawat akan di tekan dan di cegah dengan rutin mengonsumsi kencur. Hal tersebut membuat jerawat yang baru muncul akan segera sembuh sehingga tidak menimbulkan noda.
SITUS KARTU ONLINE TERPERCAYA SE-ASIA
Baca Juga: Apa Itu Empty Sella Syndrome?
