PinoQQLounge – Rempah Khas Bantu Turunkan Kolesterol Jahat,Rempah-rempah merupakan hasil bumi yang khas dari Indonesia dengan beragam manfaat. Bukan hanya untuk menambah kesedapan makanan dan minuman, rempah-rempah ini juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu manfaat rempah adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Seperti diketahui, gaya hidup yang kurang sehat dapat membuat kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat.
Dalam menjaga tingkat kolesterol tetap stabil atau untuk menurunkannya, gaya hidup dan makanan yang tepat ini perlu untuk dilakukan. Berikut sejumlah rempah-rempah yang bisa disertakan pada makanan dan minuman sehari-hari untuk menurunkan kolesterol.
Kunyit
Rempah ini sangat mudah ditemukan dalam penyimpanan bumbu dapur. Manfaatnya bukan sekadar sebagai penyedap masakan, kunyit juga memiliki manfaat penting bagi kesehatan.
Kandungan curcumin di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Curcumin juga dapat mencegah oksidasi, serta menahan penumpukan plak pada arteri. Selain dijadikan bumbu, kamu juga bisa memanfaatkan kunyit sebagai minuman, seperti jamu kunyit asam.PokerOnline
Rempah Khas Bantu Turunkan Kolesterol Jahat
Ginseng
Ginseng telah dimanfaatkan selama berabad-abad lamanya sebagai obat herbal di Asia. Hal ini karena rempah satu ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Mengonsumsi ginseng secara rutin juga diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bukan itu saja, ginseng juga dapat mengurangi penebalan pada pembuluh darah.
Ketumbar
Sebagai bumbu dapur, ketumbar memang kerap dimanfaatkan untuk meningkatkan citarasa masakan. Padahal, lebih dari itu ketumbar juga memiliki efek diuretik yang dapat mengeluarkan kolesterol jahat dalam tubuh lewat ginjal.
Selain mencampurnya ke dalam masakan, kamu juga bisa mengonsumsi air rebusan biji ketumbar untuk mengambil manfaatnya. Caranya dengan merebus segelas air dan dua sendok biji ketumbar yang sudah ditumbuk. Saring dan minum dua kali sehari.
Jahe
Bukan hanya untuk menghangatkan tubuh, jahe juga memilih banyak manfaat lain bagi kesehatan. Salah satunya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Menariknya, kandungan antioksidan pada jahe, juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Kamu bisa menyeduhnya sebagai wedang jahe, dengan tambahan madu untuk memperoleh manfaat luar biasa dengan rasa yang lezat.
Baca Juga :Penyebab Alergi Dingin Dan Pencegahannya
