Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara
TIPS & TRICK

Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

PinoQQ Lounge – Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara Setiap wanita ingin tahu apa yang bisa dia lakukan untuk menurunkan risiko kanker payudara. Beberapa faktor yang terkait dengan kanker payudara seperti genetika memang tidak dapat diubah.

Namun, faktor-faktor lain seperti kelebihan berat badan, kurang olahraga, merokok, dan makan makanan yang tidak sehat dapat diubah.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kanker payudara adalah kanker yang paling umum pada wanita. Lebih dari 41.000 wanita diperkirakan meninggal karena penyakit ini. Kanker payudara juga dapat didiagnosis pada pria.

ACS juga memperkirakan bahwa pada 2019, lebih dari 2.600 pria akan didiagnosis, dan sekitar 500 pria akan meninggal karena penyakit itu.

Dengan memilih opsi gaya hidup sehat, Anda dapat mengendalikan diri sendiri dan memastikan risiko kanker payudara serendah mungkin. Ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan peluang Anda terkena kanker payudara. Faktor resiko ini bisa didapat dari aktivitas sehari-hari.

Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

1.Kurang olahraga

Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

Penelitian menunjukkan hubungan antara berolahraga teratur pada tingkat sedang atau intens selama 4 hingga 7 jam per minggu dikaitkan dengan risiko kanker payudara yang lebih rendah. Poker Online

2.Merokok

Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

Merokok menyebabkan sejumlah penyakit dan terkait dengan risiko kanker payudara yang lebih tinggi pada wanita premenopause yang lebih muda. Penelitian juga menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara paparan asap rokok pasif yang sangat berat dengan risiko kanker payudara pada wanita pascamenopause.

3.Kadar Vitamin D Rendah

Sering Disepelekan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang yang baik. Vitamin D juga membantu sistem kekebalan, otot, dan sistem saraf berfungsi dengan baik.

4.Sering terpapar cahaya di malam hari

Hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja di malam hari seperti pekerja pabrik, dokter, perawat, dan petugas polisi, misalnya memiliki risiko kanker payudara yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang bekerja di siang hari.

5.Penggunaan kosmetik dengan bahan kimia tertentu

Sementara bahan kimia dalam kosmetik membuat wanita tampak cantik, beberapa bahan kimia ini dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.

6.Penggunaan plastik

Wadah makanan dan minuman, beberapa piring sekali pakai, dan botol perlengkapan mandi semuanya plastik dan semuanya terbuat dari bahan kimia.

Baca Juga : 10 Tato Di Leher Ini Keren Abis, Trennya Tahan Lama


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *