Tips Alami Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
PinoQQ Lounge – Tumit pecah-pecah adalah masalah yang menyakitkan tapi umum terjadi. Tentu saja hal ini akan sangat mengganggu, selain membuat rasa tidak nyaman juga akan mengganggu penampilan yang akan membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Tips Alami Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Penyebab terjadinya tumit pecah-pecah:
Tumit pecah-pecah dapat dihindari dengan perawatan yang tepat dan perhatian terhadap tumit. Kadang-kadang kulit di sekitar tumit menjadi sangat kering dan tebal dan dalam keadaan tertentu akan menimbulkan retak di daerah tumit.
Beberapa faktor yang mempengaruhi hal tersebut adalah:
- Berdiri di satu kaki terlalu lama
- Berjalan kaki tanpa menggunakan alas dan tidak mencuci kaki setelahnya
- Berat badan berlebih
- Mengenakan sepatu tanpa menggunakan kaos kaki
- Penyakit kencing manis
- Dehidrasi/ kekurangan cairan
- Mandi terlalu lama di dalam bak mandi menggunakan air panas
- Paparan sabun yang keras dan deterjen pada daerah kaki
- Kondisi yang terlalu dingin
- Dialami oleh orang yang sering melakukan olahraga lari, jalan cepat dan hiking.
Perawatan alami yang dapat dilakukan dirumah:
- Gunakan seember air hangat ditambahkan dengan secangkir jus lemon. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian ganti isi ember dengan air hangat segar dan tambahkan satu sendok makan sampo rendam kaki selama 15 menit. Gosok kaki lembut dengan batu apung untuk menghilangkan kulit mati. Cuci dengan bersih kemudian keringkan. Oleskan lotion pelembab dan gunakan kaus kaki setelahnya. Ulangi perawatan ini setiap 5 hari.
- Panaskan beberapa lilin parafin dengan minyak kelapa, dinginkan dan oleskan. Gunakan kaus kaki dan tidur, bilas kaki dengan bersih di pagi hari. Minyak mustard dan lilin juga dapat digunakan.
- Oleskan minyak zaitun dan gunakan kaus kaki katun selama semalaman, ulangi setiap malam selama dua minggu dan Anda akan melihat tumit Anda lembut dan kenyal.
- Merendam kaki dalam air hangat; gosok tumit lembut dengan batu apung. Keringkan, hancurkan satu buah pisang matang dan oleskan pada kaki, diamkan selama 20 menit. Cuci bersih dan keringkan.
- Untuk mendapatkan tumit yang sehat tidak dapat hanya melakukan perawatan satu kali, namun harus dilakukan secara teratur.
Untuk mencegah terjadinya tumit retak:
- Cuci kaki setiap hari sebelum tidur
- Oleskan pelembab dan memakai kaus kaki katun setiap mau tidur
- Minum banyak air.
- Gunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati yang sulit dihilangkan, seminggu sekali setelah merendam kaki dalam air hangat.
- Pakailah sepatu yang nyaman.
- Pada saat tumit Anda pecah-pecah dan dirasakan retakan pada kaki sangat dalam dan menyakitkan, cuci kaki dengan sabun anti-bakteri untuk mencegah masuknya bakteri dan jamur.
- Apabila tumit Anda sampai berdarah, segera konsultasi dengan dokter Anda. Poker Online
Sekarang Anda bisa mendapatkan tumit bebas pecah-pecah dan Anda tidak akan malu lagi menggunakan sepatu yang terbuka. Selamat mencoba!
