PINOQQ LOUNGE – 5 Makanan Manis yang Bisa Sering kali setelah makan, kita masih ingin untuk mengonsumsi makanan yang manis-manis. Hal ini sangat umum kita alami dalam kondisi sehari-hari.
Sayangnya konsumsi makanan manis ini sering menjadi ketakutan kita karena bisa menyebaban berat badan meningkat. Selain itu, hal ini juga bisa berbahaya terhadap seseorang yang mengidap di abetes.
Konsumsi terlalu banyak makanan manis juga bisa menyebabkan penuaan prematur pada kulit.
Di lansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan manis yang lebih sehat dan bisa kamu konsumsi tanpa kekhawatiran.
Buah-Buahan
5 Makanan Manis yang Bisa Ketika ingin mengonsumsi makanan manis, kamu bisa memilih buah-buahan. Buah memiliki rasa manis yang alami serta kandungan nutrisi di dalamnya. Buah yang bisa kamu konsumsi untuk memenuhi keinginan terhadap makanan manis adalah mangga dan anggur.
Cokelat Hitam
Walau begitu, cokelat ini juga memiliki kandungan gula dan lemak sehingga sebaiknya tidak di konsumsi berlebih.
Chia Seeds
Biji chia memiliki kandungan lemak sehat yang tinggi dan bisa membuatmu kenyang lebih lama serta mencegah keinginan konsumsi gula. Kamu bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara untuk memperoleh manfaat sehatnya ini.
Yogurt
Yogurt memiliki kandungan protein dan kalsium yang tinggi serta bisa membantumu mengontrol nafsu makan. Pastikan kamu memilih jenis yogurt dengan kandungan gula rendah untuk mencegah masalah.
Kurma
Sejumlah makanan dan minuman tersebut bisa jadi pilihan yang sangat baik ketika kamu ingin mengonsumsi makanan manis. Kandungan gula yang tak terlalu tinggi serta adanya nutrisi menyebabkannya menjadi pilihan yang sangat tepat.
