5 Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

PINOQQ LOUNGE – Manfaat Ginseng sebagai salah satu tanaman herbal lebih terkenal sebagai penambah energi. Berbagai minuman penambah energi bahkan menggunakan ginseng sebagai bahan utamanya. Ginseng memang sering di konsumsi dengan cara di campurkan ke dalam minuman, terutama teh. 5 Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

Ginseng juga sering di gunakan dalam mengatasi berbagai macam penyakit akut. Bahkan ginseng sudah sangat terkenal dalam pengobatan tradisional. Biasanya dalam mengatasi berbagai penyakit ini yang di gunakan adalah akar ginseng.

Manfaat ginseng bagi kesehatan bisa di dapatkan dengan mengonsumsinya secara teratur. Terlalu banyak mengonsumsi ginseng malah mengakibatkan terjadinya berbagai efek samping bagi tubuh seperti sakit perut, sakit kepala, gangguan tidur, dan reaksi alergi.

Berikut kami rangkum dari berbagai sumber, tentang manfaat ginseng.

5 Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

Meningkatkan Kemampuan Berpikir

Penelitian yang di lakukan di Cina menemukan fakta bahwa salah satu manfaat ginseng adalah bisa memacu kemampuan berpikir manusia sekaligus membuat fungsi kognitifnya menjadi lebih baik dan aktif. Manfaat ginseng ternyata bisa di dapatkan untuk peningkatan kognitif, perilaku, serta kualitas hidup.

Bahkan kandungan antioksidan dalam ginseng dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel di otak. Oleh karena itu, manfaat ginseng lainnya adalah dapat mencegah Alzheimer, demensia dan gangguan kognitif lainnya.

Dengan begitu, kamu bisa mengonsumsinya sesekali saat kamu sedang lelah namun harus belajar untuk ujian di keesokan harinya. Kamu harus memerhatikan betul bagaimana efek buruk bila terlalu berlebihan dalam mengonsumsi ginseng.

Mengatasi disfungsi ereksi

Ssebuah penelitian di Korea Selatan mengungkapkan bahwa salah satu manfaat ginseng adalah bisa mengatasi disfungsi ereksi. Dalam penelitian tersebut di nyatakan bahwa 60 % penderita disfungsi ereksi yang rajin mengonsumsi ginseng kondisinya lambat laun menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Namun bila berencana mengonsumsi ginseng secara rutin, kamu di haruskan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Hal ini di sebabkan karena ginseng dapat mengakibatkan berbagai efek samping yang tidak baik untuk kesehatan dan juga bereaksi terhadap beberapa obat-obatan.

5 Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

Membuat tubuh lebih bersemangat dan bebas stres

Sejalan dengan manfaat ginseng yang pertama, manfaat ginseng selanjutnya adalah dapat memicu aktivitas fisik dan mental pada orang yang sedang lelah atau dalam kondisi yang lemah lunglai. Sekarang ini sudah banyak ginseng yang di jual dalam bentuk vitamin atau suplemen. Hal ini sangat populer di kalangan masyarakat.

Ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan tingkat energi. Keduanya dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang ada di tubuh.

Senyawa adaptogen dalam ginseng mungkin berperan dalam hal ini. Adaptogen dalam ginseng dapat mengganggu kadar hormon yang di hasilkan tubuh saat stres. Sehingga, ginseng dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat ginseng selanjutnya adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini berkaitan dengan kandungan ginsenosides di dalam ginseng yang menjaga tubuh dari segala macam virus yang menghampiri. Jadi dengan manfaat ginseng yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, maka banyak penyakit dari luar yang bisa di atasi.

Salah satunya, ginseng menjadi sangat ampuh dalam mengatasi penyakit flu. Sebagaimana yang telah di ketahui, penyakit flu berhubungan erat dengan kekebalan tubuh. Kandungannya membuat tubuh lebih kebal saat di konsumsi dan terhindar dari unsur eksternal yang berbahaya bagi kesehatan.