PINOQQ LOUNGE – Buah nangka banyak di sukai individu karena rasanya enak dan memiliki aroma khas. Tak heran jika nangka sering di gunakan sebagai bahan campuran minuman dan makanan. 6 Manfaat Menakjubkan Buah Nangka
Buah nangka tidak hanya mudah di dapat, tapi juga memiliki banyak manfaat. Nangka mengandung zat tepung dan di percaya sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Selain itu, nangka juga kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, zat besi, niasin, seng dan thiamin di dalamnya. Nah, penasaran apa saja manfaat buah nangka bagi tubuh? Berikut ulasannya
6 Manfaat Menakjubkan Buah Nangka
- Detoksifikasi Tubuh
Daun dan biji buah ini luar biasa untuk mendetoksifikasi tubuh dari semua racun yang di kandungnya. Itu juga bisa di gunakan secara eksternal yang di terapkan pada kulit untuk mencegah keriput dini.
Karena itu, mendetoksifikasi tubuh bisa memberimu kulit yang sempurna dan bercahaya.
- Baik untuk Sistem Saraf
Nangka memiliki jumlah niasin dan tiamin yang lebih tinggi di bandingkan pisang dan mangga.
Ini bertindak sebagai makanan energi untuk atlet, dan konsumsinya mencegah kelemahan otot, kelelahan fisik dan mental, stres karena nutrisi yang di berikan sangat penting untuk sel-sel saraf dan serat otot.
6 Manfaat Menakjubkan Buah Nangka
- Mencegah Pilek dan Infeksi
Nangka memiliki cadangan vitamin C yang bisa mencegah pilek dan infeksi ringan apa pun. Antioksidan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik.
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Nangka memiliki vitamin B6. Vitamin ini menurunkan kadar homocysteine yang mencegah kerusakan sel endotel yang menyebabkan peradangan pembuluh darah.
Tingkat tinggi homosistein di kaitkan dengan penyakit jantung dan karenanya, nangka bisa menurunkan risiko ini.
6 Manfaat Menakjubkan Buah Nangka
- Meningkatkan Penglihatan
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata. Ini adalah antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan melindungi mata.
Beta-karoten dan lutein zeaxanthin hadir dalam nangka juga bisa di konversi menjadi vitamin A yang menyediakan lebih banyak antioksidan.
- Mencegah Kanker
Radikal bebas dalam tubuh diproduksi karena stress oksidatif dan ini merusak DNA, menyediakan lingkungan yang cocok untuk produksi sel kanker.
Nangka memiliki banyak antioksidan, flavonoid dan fitonutrien yang mencegah stress oksidatif seperti itu terjadi, dan dengan demikian bisa mencegah kanker.
