PINOQQ LOUNGE – Pernahkah Anda berpikir untuk memakan tanaman hias Anda? Jika menginginkannya, Anda bisa mencoba mengonsumsi kaktus. Kaktus merupakan salah satu tanaman yang sering di jadikan sebagai tanaman hias. Terdapat lebih dari 1500 jenis kaktus yang tersebar di seluruh dunia. Tidak hanya manfaat kaktus sebagai tanaman hias, manfaat bagi kesehatan juga sudah menjadi topik yang populer di kalangan para peneliti. 8 Manfaat Kaktus Bagi Kesehatan, Sumber Antioksidan dan Penurun Berat Badan
Berikut kami rangkum dari berbagai sumber tentang manfaat kaktus bagi kesehatan,
8 Manfaat Kaktus Bagi Kesehatan, Sumber Antioksidan dan Penurun Berat Badan
- Sebagai Obat Tradisional
Kaktus berduri telah di gunakan untuk mengobati luka, luka bakar, terutama pada masyarakat Mexico, edema, hiperlipidemia, obesitas dan gastritis catarrahal. Sedangkan ekstrak alkoholnya di gunakan untuk anti-inflamasi, hipoglemik dan anti – virus.
- Melindungi dari Radikal Bebas
Manfaay kaktus nopal tidak lepas dari banyaknya antioksidan pada buah kaktus nopal atau pir berduri. Ini karena kandungan beberapa senyawa, termasuk vitamin C, karotenoid, polifenol dan flavonoid yang ada di dalamnya. Seperti yang kita tahu bahwa antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.
Studi yang berbeda yang di lakukan di Eropa dan Asia menggunakan jenis Kaktus pir berduri menunjukkan adanya aktivitas antioksidan penting yang secara signifikan mengurangi stres oksidatif pada pasien dan dapat mencegah dari patologi akut Antioksidan ini bermanfaat bagi semua orang.
8 Manfaat Kaktus Bagi Kesehatan, Sumber Antioksidan dan Penurun Berat Badan
- Melindungi Sel-Sel Saraf
Manfaat kaktus nopal yang selanjutnya adalah untuk melindungi sel-sel saraf dari kerusakan. Studi milik Karym El-Mostafa dkk pada tahun 2014 tersebut juga menyebutkan bahwa kaktus ini memiliki sifat neuroprotektif. Ini karena cladodes ini kaya akan obat nikotiflorin yang melalui mekani anti inflamasi dan neuroprotektif, ternyata dapat mengurangi ukuran infark otak, untuk membuat lemah defisit neuorologis yang di sebabkan oleh iskemia. Fungsi tersebut akan membantu melindungi dan mencegah sel-sel saraf dari kerusakan atau kehilangan fungsinya.
- Mengurangi Kolesterol
Di lansir dari Healthline, di lansir dari sebuah studi pada tahun 2013 menyebutkan bahwa kaktus nopal mampu menurunkan kadar kolesterol. Jika kadar kolesterol secara keseluruhan turun, maka kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat juga turun.
Hal yang sama juga di sebutkan oleh lifehack.org tentang sebuah penelitian yang di lakukan di University Vienna, yaitu adanya efek yang sama pada 68 wanita adanya penurunan kolesterol dan trigliserida dalam tubuh mereka setelah 4 minggu. Manfaat kaktus ini mungkin juga terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung. Mengkonsumsi ini mungkin akan memiliki efek samping yang lebih sedikit di bandingkan dengan obat kolesterol tradisional lainnya.
8 Manfaat Kaktus Bagi Kesehatan, Sumber Antioksidan dan Penurun Berat Badan
- Membantu dalam Penurunan Berat Badan
Sebuah studi menyebutkan bahwa zat ini secara signifikan meningkatkan ekskresi lemak tinja pada orang dewasa yang dalam keadaan sehat. zat ini membantu mengurangi timbangan badan anda dengan cara mengikat lemak makanan dan meningkatkan ekskresinya, sehingga mengurangi lemak makanan yang tersedia untuk di serap. Akan tetapi, perlu di ketaui bahwa penelitian tersebut berfokus pada tablet dari tanaman katkus pir berduri bukan buah asli secara langsung. Oleh karena itu, manfaat kaktus ini perlu penelitian lebih lanjut jika menyangkut konsumsi buah kaktus pir berduri secara langsung.
- Menjaga Kesehatan Hati
Jurnal oleh penelitian menyebutkan zat yang ada dalam katus berduri akan membantu melindungi dari peradangan dan stres oksidatif yang dapat merusak hati. Penelitian pada hewan tikus obesitas yang di beri makan kaktus pir berduri di ketahui aman. Konsumsi kaktus ini melemahkan steatosis hati. Akan tetapi, penelitian lebih lanjut tentang manfaat kaktus untuk kesehatan hati pada manusia masih di perlukan.
8 Manfaat Kaktus Bagi Kesehatan, Sumber Antioksidan dan Penurun Berat Badan
- Pewarna Alami Makanan yang Lebih Aman
Manfaat kaktus pir berduri yang ini dapat menjadi alternatif bagi industri makanan. Hal tersebut karena penelitian Karym El-Mostafa dkk menyebutkan bahwa terdapat betalanin dalam jumlah tinggi pada kaktus. Pewarna alami, seperti betacynin merah dan betaxanthin kuning, merupakan alternatif pewarna alami yang baik untuk memenuhi permintaan industri makanan. Sifat antioksidan dari pigmen betalain ini dapat menjadi tambahan yang mendukung pengembangannya dalam nutrisi dan kesehatan.
- Melawan Kanker
Melawan kanker juga menjadi bagian dari manfaat kaktus, terutama kaktus nopal atau pir berduri yang tidak boleh Anda lewatkan. Ahli menyebutkan bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan jika Kaktus , terutama bagian buah, bubur kertas atau pulpny, biji-bijian dan kulit dari pir berduri memiliki kandungan asam linoleat, oleat dan palmitat yang tinggi. Bahkan kadar asam linoleat omega-6 padaminyak biji kaktus lebih tinggi dari minyak bunga matahari.
Asam linoleat ini telah lama di jelaskan memiliki efek hipokolesterolemik dan sifat penghambatan terhadap sel metastasis kanker usus besar. Asam linolenat omega-3 juga di kenal bermanfaat bagi kesehatan, penyakit kardiovaskular, kondisi inflamasi, gangguan autoimun, dan di abetes. Semua tanaman kaktus kaya akan polifenol, seperti flavonoid dan asam fenolik, terutama bagian bunganya. Polifenol telah membuktikan aktivitas antikanker. Sehingga, wajar jika kaktus ini berkaitan dengan aktivitas melawan kanker.
Demikian manfaat nopal atau pir berduri bagi kesehatan. nopal biasanya di olah dan di konsumsi dalam berbagai hidangan di wilayah asalnya, seperti bagian padnya di bakar atau buah kaktus pir berduri itu sendiri di buat jus dsb.
Sumber : jayapino.org
