PINOQQ LOUNGE – Penyebab Hidupmu Belum Bahagia, Masih Lakukan Hal Ini?
Penyebab Hidupmu Belum Bahagia, Masih Lakukan Hal Ini?
Pernah gak kamu merasa hidup berada pada titik yang sama setiap hari? Atau resolusi tahunan kamu ngak pernah tercapai? Mungkin kamu merasa belum bahagia. Salah satu tanda kamu bahagia adalah pemikiran yang positif setiap hari. Karena bahagia itu sebenarnya sederhana, maka seharusnya kamu tidak perlu merasa kesulitan untuk mendapatkan kebahagiaan. Jika kamu masih merasa sulit untuk bahagia, coba kamu perhatikan apakah lima hal ini apakah terjadi dalam hidupmu.AduQ
Belum berdamai dengan diri sendiri.
Konflik terjadi tidak hanya dengan orang lain, tapi bisa dengan diri sendiri. Proses menerima diri sendiri terkadang lebih rumit dibandingkan menerima kekurangan orang lain. Setiap orang bisa jadi memiliki ekspektasi atas dirinya,namun terkadang ekspektasi tidak sejalan dengan keadaan. Itulah mengapa penting untuk berdamai dengan diri sendiri, termasuk menerima kekurangan dan upgrade kelebihan diri.
Terjebak pada rutinitas yang sama.
Kegiatan yang sama setiap hari membuat fisik merasa berada pada titik yang sama, alhasil perasaan bosan bisa melanda pikiran setiap hari. Punya kegiatan atau rutinitas yang bervariasi setiap hari dapat membantu otak mendapatkan energi baru dan lebih produktif. Misalnya, anda bisa menyelipkan kegiatan baru di sela-sela makan siang atau sepulang bekerja namun tetap ingat untuk menjaga kesehatan ya. Anda juga bisa menggunakan skala prioritas untuk setiap kegiatan sehari-hari, jangan sampai dengan menambah kegiatan baru membuat kegiatan rutin anda terbengkalai.Sakong
Punya pola makan yang kurang sehat.
Merujuk pada studi dari Universitas Konstanz di Jerman memiliki pola makan yang sehat seperti mengonsumsi sayuran dan buah dapat meningkatkan kebahagiaan lebih tinggi dibanding mengonsumsi makanan tidak sehat seperti gula. Hal ini membuat banyak orang yang mengubah gaya hidup sehat atau diet sehat terbukti lebih bahagia, jadi cobalah untuk mengubah pola hidup sehat secara perlahan.Domino99
Mungkin akan terlihat sulit, seperti mengubah pola hidup namun menderita depresi jauh lebih tidak nyaman apalagi jika harus sakit-sakitan di hari tua karena pola hidup yang kurang sehat semasa muda.
Olaraga dapat membantu kestabilan produksi hormon di tuhuh , asal di lakukan dengan batas wajar dan nyaman,jadi sudah siap untuk mengubah hidup seat agar merasa bahagia.Bandar Poker
Belum tahu tujuan hidup.
Memahami mimpi dan tujuan hidup memang rumit, oleh karena itu anda bisa membuat wishlist atau resolusi untuk setiap tujuan dalam hidup. Ketika anda berada di usia 20 tahun awal mungkin keinginan anda memiliki karier yang cemerlang dan bekerja sekeras mungkin atau menikah bisa jadi salah satu tujuan hidup anda.Bandar66
Di setiap tujuan hidup anda terdapat ekspektasi, untuk menghindari kekecewaan yang mendalam maka kendalikan ekspektasi anda. Anda boleh saja melakukan evaluasi mengapa tujuan hidup anda belum tercapai namun percayalah jika anda sudah melakukan yang terbaik versi diri anda, sudah saatnya anda menyerahkan semua pada Tuhan. Jadi sudah tahukah anda tujuan hidup saat ini?Capsa Susun
Belum memaafkan orang lain atau masa lalu.
Memaafkan mungkin sulit untuk sebagian orang namun menyimpan dendam atau sakit hati jauh lebih tidak nyaman. Jika anda mampu memaafkan kesalahan orang lain secara perlahan itu mungkin bisa sedikit melegakan hati dan pikiran. Anda mungkin bisa mencoba memaafkan orang lain dengan niat sederhana setiap sebelum tidur malam. Sudahkah anda mencoba memaafkan hari ini?BandarQ
Mungkin membuat hidupmu belum bahagia saat ini yang pertama, belum berdamai dengan diri sendiri. Kedua, terjebak pada rutinitas yang sama dan ketiga punya pola makan yang kurang sehat, untuk keempat, belum tahu tujuan hidup serta kelima belum memaafkan orang lain atau masa lalu.Poker
