5 Tanda Anda Minum Terlalu Banyak
PinoQQLounge | Air sangat penting untuk tubuh, tetapi jika terlalu banyak malah akan menyakiti tubuh Anda. ya, terlalu banyak air dapat menyebabkan masalah pada tubuh. Terlalu banyak minum air disebut keracunan air. Jadi berapa banyakkah terlalu banyak itu? Apakah Anda minum lebih banyak dari yang Anda butuhkan? 5 Tanda Anda Minum Terlalu Banyak
Berikut adalah tanda Anda meminum terlalu banyak air.
1. Anda mengalami penurunan nafsu makan
Jika Anda tidak merasa lapar, kemungkinan disebabkan karena Anda terlalu banyak meminum air. Meminum air dalam jumlah banyak akan menyebabkan perut Anda penuh dan hal ini menyebabkan Anda mengalami penurunan nafsu makan.
2. Anda mengalami kram otot
Meminum air terlalu banyak dapat menyebabkan kaku otot dan kram di seluruh tubuh. Jika Anda merasa kekakuan otot, ingat-ingatlah asupan air yang Anda minum. Jika Anda minum lebih dari 15 gelas air dalam satu hari maka bisa menyebabkan kekakuan otot.
3. Nafas cepat
Banyak minum akan menyebabkan nafas menjadi cepat. Anda mungkin mengalami mual dan muntah. Terlalu banyak akan sesuatu akan sangat buruk untuk kesehatan Anda. terlalu banyak minum air akan menyebabkan kelamahan tiba-tiba di tubuh
4. Mengalami nyeri kepala
Hidrasi berlebihan dapat menyebabkan nyeri kepala. Meminum air terlalu banyak dapat menyebabkan pandangan kabur dan ketajaman penglihatan menurun, juga dapat menyebabkan kebingungan PokerOnline
5. Halusinasi
Terlalu banyak minum air juga dapat menyebabkan Anda mengalami halusinasi. Masalah lain yang mungkin timbul adalah gangguan koordinasi tubuh.
