PinoQQ Lounge -7 Tips Kehamilan Kosong Tak Bisa Dipertahankan Kehamilan kosong atau dalam istilah medisnya disebut kehamilan anembrionik terjadi ketika sel telur yang terbuahi menempel di dinding uterus tetapi embrio tidak berkembang.Kehamilan kosong ini bisa terjadi pada trimester pertama, Ma.
Proses dalam kehamilan kosong ini memang sulit untuk dideteksi karena memiliki ciri-ciri seperti kehamilan normal pada umumnya, seperti morning sickness, terlambat menstruasi, tes urine yang positif, dan perut kembung.
Soalnya, jika diagonsis dokter menunjukkan Mama mengalami kehamilan kosong, maka kehamilan normal yang sudah Mama nantikan tidak tidak dapat dipertahankan.
7 Tips Kehamilan Kosong Tak Bisa Dipertahankan
1.Jauhi stres
Ketika hamil, tidak hanya terjadi perubahan fisik saja, melainkan juga perubahan emosi. Karena itu, perencanaan matang untuk mempersiapkan kehamilan sangatlah penting agar Mama siap menghadapi segala situasi dalam kondisi mengandung.Poker Online
2.Rutin olahraga
Kehamilan sehat bisa mama dapatkan dari aktivitas olahraga. Biasanya, untuk ibu hamil muda, olahraga yang dianjurkan adalah senam yang lebih berfokus pada latihan pernapasan dan penguatan otot punggung, termasuk juga otot vagina.
3.Cukup minum air putih
Kurang minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi. Tingkat dehirasi ini bisa dicek dari warna urine, Ma. Jika urine bewarna pekat, bisa dipastikan tubuh kurang asupan air putih yang cukup.
4.Kurangi makanan tinggi lemak dan gula
Berdasarkan penelitian terbaru dari University of Cambridge, Inggris, ibu hamil tidak dianjurkan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan gula karena bisa mempengaruhi metabolisme di dalam tubuh dan terganggunya aliran gizi ke janin.
5.Istirahat yang cukup
Kurang istirahat atau tidur terlalu larut malam itu tidak baik lho, Ma. Jika biasanya mama suka tidur malam karena asyik nonton film, ketika sedang hamil muda lebih baik dihindari ya.
6.Jangan merokok dan minum alkohol
Kebiasaan merokok dan minum alkohol itu sangat tidak baik bagi kesehatan, Ma. Mama bisa bayangkan jika ibu hamil yang melakukan kebiasaan tersebut tentunya akan membahayakan si janin.
Alkohol sesungguhnya tidak memberikan manfaat bagi tubuh, Ma. Orang yang sering mengonsumsi alkohol akan merusak organ hati yang menjadi pusat produksi semua sistem metabolisme di tubuh.
7.Jaga berat tubuh
Menjaga berat tubuh sebelum merencanakan kehamilan sangat dianjurkan, Ma. Setidaknya jangan sampai Mama obesitas ketika mengandung.
Pasalnya, ibu hamil yang obesitas dengan indeks massa tubuh lebih dari 27 kg/m2 lebih rentan mengalami keguguran.3
Baca Juga :5 Tips Cepat Hamil Anak Pertama Saat Berhubungan Intim
