Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku
PinoQQ Lounge – Sebagian orang memiliki kebiasaan menggigit kuku yang sulit untuk dihentikan. Banyak orang menggigit kuku saat merasa stress, bosan, gugup. Suatu kebiasaan yang sudah sangat sering dilakukan akan membuat ketidaknyamanan jika dihentikan. Namun, menggigit-gigit kuku dapat menimbulkan masalah lain, seperti rusaknya kuku dan ujung jari berdarah. Ingin terbebas dari kebiasaan menggigit kuku dan mendapatkan kuku sehat dan cantik?. Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku
Berikut merupakan cara yang efektif untuk menghentikan kebiasaan menggigit-gigit kuku:
Warnai kuku Anda
daripada membiarkan kuku Anda polos, cobalah untuk mewarnai kuku Anda dengan warna-warna yang Anda sukai. Lain kali saat Anda ingin menggigit kuku Anda, Anda akan merasakan rasa dari kuteks yang Anda gunakan. Poker Online
Gunakan cat kuku dengan rasa pahit
Jika Anda sudah menggunakan cara diatas dan gagal karena Anda tidak keberatan dengan rasa cat kuku yang Anda sudah gunakan, maka sudah saatnya Anda coba menggunakan cat kuku dengan rasa yang pahit.
Memasang kuku palsu
Jika cara diatas juga gagal, cobalah untuk menggunakan kuku palsu. Kuku palsu ini sangat sulit untuk digigit sehingga dapat mengehentikan kebiasaan Anda menggigitinya.
Cari opsi lain
Bila Anda suka menggigit kuku saat panik atau stres, alihkan pada benda lain. Ketimbang menggigit kuku Anda, lebih baik kunyah permen karet atau gigit permen. Siapkan dua benda itu di saku baju atau celana, dan nikmati ketika Anda mulai merasa panik.
Alihkan dengan aktifitas lain
Buatlah diri Anda tetap sibuk, misalnya dengan berolahraga, menari, menjahit atau menulis. Dengan menjaga diri Anda tetap sibuk akan mengalihkan perhatian Anda untuk keinginan menggigit kuku.
