Fakta Lucu yang Perlu Anda Ketahui Seputar Tidur
PinoQQLounge – Bagaimanakah jadinya manusia bila mereka tidak tidur? Layaknya sebuah mesin. Manusia juga butuh mengistirahatkan tubuh yang kelelahan setelah seharian beraktifitas dengan cara tidur, entah di siang hari atau malam hari. Dan jika tidak, maka tubuh lama-kelamaan akan rusak dan timbulah berbagai macam penyakit. Fakta Lucu yang Perlu Anda Ketahui Seputar Tidur
Musik Rock Justru Dapat Membuat Anda Tertidur
Apakah Anda sulit tidur malam ini? Jika ya, maka tidak ada salahnya bila Anda mencoba memutar sebuah lagu beraliran rock. Berdasarkan sebuah survei yang dilakukan pada sekitar 6.000 orang dewasa di Inggris. Para peneliti menemukan bahwa musik rock ternyata lebih dapat membantu seseorang untuk tertidur.
Tidur Cegah Mabuk
Berdasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Sleep Research, seseorang yang mengkonsumsi 3 gelas anggur (wine). Tidak akan mabuk bila ia tetap tidur setiap malamnya selama 5 hari, walaupun waktu tidurnya kurang dari 7-8 jam. Akan tetapi, bila Anda mengkonsumsi suatu minuman beralkohol secara berlebihan. Tentu saja Anda tetap akan mabuk, bahkan juga mengalami dehidrasi dan justru sulit tidur.
Baca juga: 6 Ciri Tak Biasa Yang Dimiliki Ikan
Wanita Butuh Lebih Banyak Waktu Tidur
Seorang ahli mengatakan bahwa seorang wanita membutuhkan waktu tidur yang lebih banyak daripada pria, yaitu sekitar 20 menit lebih banyak. Hal ini dikarenakan seorang wanita merupakan seseorang yang mampu melakukan banyak pekerjaan sekaligus (multitasking). Sehingga ia pun menggunakan lebih banyak energi dibandingkan para pria.
Wangi Bunga Buat Tidur Lebih Nyenyak
Tahukah Anda bahwa mencium aroma bunga di malam hari ternyata dapat membuat Anda merasa mengantuk dan lebih mudah tertidur? Selain itu, pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2007. Para peneliti juga menemukan bahwa para siswa yang mencium aroma bunga mawar saat belajar. Dan kemudian pergi tidur ternyata memiliki daya ingat yang lebih baik. PokerOnline
