pinoQQ Lounge – Mengenal 7 Posisi Melahirkan Normal Bunda, menentukan posisi melahirkan yang nyaman, sangat tergantung pada kita sendiri, karena setiap orang mengalami kondisi yang berbeda saat melahirkan.
Mungkin selama ini yang kita ketahui posisi melahirkan adalah posisi berbaring dan setengah duduk sambil kaki terbuka.
Mengenal 7 Posisi Melahirkan Normal
1.Posisi Berbaring (litotomi)
Caranya adalah bunda terlentang dengan kaki menggantung di penopang khusus untuk orang bersalin.Posisi ini terkesan pasif, karena bunda akan mengalami kesulitan dalam mengejan. Poker Online
2.Posisi setengah duduk (semi sitting)
Ini adalah posisi yang sering kita temui, yaitu Bunda berbaring dengan punggung bersandar pada bantal, kemudian kaki di tekuk dan paha terbuka.
3.Posisi miring (lateral)
Bunda berbaring menghadap miring dengan salah satu kaki diangkat dan posisi kaki satunya dalam keadaan lurus. Posisi ini di lakukan apabila posisi kepala bayi belum tepat di jalan lahir.
4.Posisi jongkok (squatting)
Peran ayah sangat dibutuhkan dalam posisi ini, karena posisi ini membutuhkan sandaran yang kuat di belakang bunda.
Cara lain adalah duduk di atas bangku kecil ( bahasa jawa: dingklik). Selain itu dibutuhkan bantalan atau kursi khusus yang berguna untuk menahan kepala serta tubuh bayi saat keluar.
5.Posisi berlutut
Caranya adalah Bunda bertumpu dengan kedua kaki di tekuk dan terbuka sehingga memungkinkan bayi keluar dengan bantuan gravitasi bumi.
Sama seperti posisi jongkok, posisi melahirkan dengan berlutut memanfaatkan gaya gravitasi untuk mempermudah proses kelahiran.
6.Posisi merangkak
Caranya, Bunda mengambil posisi merangkak dengan kedua lengan di depan menopang tubuh.Posisi merangkak sangat membantu meringankan rasa sakit di punggung. Selain itu posisi ini akan mempercepat penurunan kepala bayi ke dalam panggul.
7.Posisi Berdiri tegak
Dikatakan posisi berdiri tegak bukan berarti Bunda pasif. Bunda bisa bersandar ke belakang atau ke depan. Walaupun pada nanti kenyataannya saat melahirkan posisinya bisa menjadi berubah.
Posisi berdiri tegak membuat Bunda lebih leluasa bergerak dan mengalihkan perhatian saat mengalami kontraksi. Selain itu gerakan-gerakan bisa membantu posisi bayi mendekati jalan lahir.
Baca Juga :
