5 Manfaat Buah Sirsak PINOQQ Lounge – di kenal memiliki rasa asam manis yang menyegarkan. Buah yang memiliki daging berwarna putih yang lembut dan berair ini, terbilang cukup di gemari banyak orang.
memiliki kandungan vitamin C, B1, B2 yang tinggi. Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan mineral, seperti magnesium, kalium, tembaga dan besi.
Mencegah flu
5 Manfaat Buah Sirsak Kandungan vitamin C yang terdapat pada sirsak dapat membantu mencegah dan melawan penyakit flu. Hal tersebut tentunya juga berdampak pada penguatan sistem kekebalan tubuh, sehingga mampu mengatasi virus dan bakteri, serta menjaga tubuh agar tetap sehat.
Mencegah kanker
Buah sirsak dapat membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya. Adapun jenis kanker yang bisa di cegah dengan konsumsi sirsak di antaranya kanker payudara, kolon, dan prostat.
Melindungi organ tubuh dan antipenuaan
Kandungan vitamin B1 yang tinggi pada buah sirsak dapat mempercepat metabolisme tubuh. Hal itu kemudian membantu sirkulasi darah dan tekanan darah jadi lebih baik.
Sirsak juga dapat membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, kandungan vitamin B2 pada sirsak juga bermanfaat untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Kemudian, kandungan vitamin C pada buah sirsak juga membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik bagi manusia. Hal ini cukup membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.
Membuat tidur semakin nyenyak
Kandungan nutrisi sirsak bekerja pada sistem saraf yang berfungsi sebagai penenang alami. Hal tersebut akan membuat manusia menjadi rileks sebelum tidur. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami cemas atau stres di sarankan untuk mengonsumsi sirsak.
Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan gigi. Terlebih bagi wanita yang mengalami menopause karena baik untuk melindungi tulang dari penipisan estrogen.
