:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2800618/original/055146000_1557381625-iStock-1062831310.jpg)
7 Bahaya Minuman Bersoda PINOQQ LOUNGE – Minuman bersoda atau air berkarbonasi banyak di sukai karena memiliki sensasi menyegarkan. Namun, di balik kesegarannya ternyata ada bahaya minuman bersoda jika di konsumsi secara berlebihan.
Minuman bersoda bisa mengganggu kesehatan tubuh di karenakan adanya kandungan yang tidak menyehatkan. Bahaya minuman bersoda ini berasal dari bahan-bahan yang di gunakan seperti pemanis, pewarna, dan pengawet.
Banyak penelitian yang mengaitkan pengaruh konsumsi minuman bersoda dengan masalah kesehatan jika terlalu sering di konsumsi dalam jangka waktu lama. Hal ini di karenakan bahan-bahan yang di gunakan pada minuman bersoda bisa meningkatkan masalah bagi kesehatan.
Berikut telah di rangkum beberapa bahaya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh yang telah PINOQQ LOUNGE – rangkum dari berbagai sumber, Rabu (02/05/2021).
Kandungan pada Minuman Bersoda
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1325544/original/032716100_1471938460-Minuman-Soda6.jpg)
7 Bahaya Minuman Bersoda Bahaya minuman bersoda di akibatkan adanya berbagai macam kandungan di dalamnya. Kandungan pada minuman bersoda bisa mem bahayakan kesehatan tubuh jika di konsumsi secara berlebihan. Kandungan tersebut seperti pengawet, pewarna, pemanis, asam folat, dan kafein.
Ketika kamu mengonsumsi gula secara berlebihan, maka dapat memengaruhi kesehatan. Tetapi ini tidak hanya terdapat pada minuman bersoda saja. Melainkan pada minuman kemasan lainnya yang mengandung gula berlebih.
Ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa muncul ketika kamu mengonsumsi minuman bersoda berlebihan. Berikut ada beberapa penyakit yang bisa menyerang kesehatan ketika mengonsumsi minuman bersoda terlalu sering.
Berat Badan Berlebih atau Obesitas
Jumlah gula yang sangat banyak pada minuman bersoda bisa mengakibatkan pengonsumsinya tidak merasakan kenyang. Hal ini mengakibatkan pengonsumsinya mengalami kenaikan berat badan berlebih atau obesitas.
Pada sebuh penelitian mengatakan bahwa orang yang mengonsumsi minuman bersoda akan meningkatkan 17% lebih banyak kalori. Maka tak heran, seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda secara berkala akan menambah berat badan lebih banyak daripada orang yang tidak mengonsumsinya.
Pada penelitian lainnya, mengatakan bahwa anak-anak yang mengonsumsi minuman bersoda terlalu sering akan meningkatkan 60% risiko obesitas.
Rusaknya Organ Hati
Terdapat kandungan pemanis kimia pada minuman bersoda, yaitu glukosa dan fruktosa. Pada glukosa, dapat di metabolisme oleh setiap sel dalam tubuh. Sedangkan fruktosa hanya dapat di metabolisme oleh satu organ saja, yaitu hati.
Fruktosa merupakan kandungan pemanis utama yang terdapat dalam minuman bersoda. Jadi, apabila kamu terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda maka alan mengubahnya menjadi lemak. Lemak yang tidak keluar sebagai trigliserida darah ini akan tetap mengendap di hati. Seiring berjalannya waktu, inilah yang dapat menjadi penyakit hati.
7 Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan Hindari Konsumsi Berlebihan
Meningkatkan Lemak di Perut
Bahaya minuman bersoda lainnnya adalah bisa meningkatkan lemak di perut. Hal ini di karenakan adanya kandungan gula tinggi sebagai penyebab berat badan semakin bertambah.
Kandungan fruktosa pada minuman bersoda menjadi faktor penyebab utama bertambahnya lemak berbahaya di sekitar perut dan organ lainnya. Kondisi ini di kenal sebagai lemak perut.
Pada lemak perut yang berlebihan mengakibatkan risiko di abetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pada kehamilan, penyakit di abetes dapat memengaruhi bobot janin menjadi terlalu besar sehingga sulit di lahirkan.
Melemahnya Sistem Imunitas
Bahaya minuman bersoda selanjutnya adalah bisa menghalangi kemampuan tubuh melawan bakteri. Hal ini di karenakan adanya kandungan gula yang sangat tinggi pada minuman bersoda.
Minuman bersoda yang mengandung 12 sendok teh gula mampu melemahkan kemampuan sel darah putih yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat. Oleh karena itu, mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan dan di tambah dengan makanan gula lainnya akan berpotensi membuat sel-sel darah putih tidak bekerja efektif.
Meningkatkan Risiko Terkena Kanker
Kanker akan muncul pada seseorang seiring dengan adanya penyakit kronis lainnya seperti obesitas, di abetes, dan penyakit jantung. Inilah yang menyebabkan kenapa mengonsumsi minuman bersoda tidak di anjurkan untuk berlebihan.
Hal ini telah di buktikan pada sebuah peneliyian yang di lakukan lebih dari 60.000 orang dewasa. Pada penelitiannya menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi dua atau lebih minuman bersoda setiap minggunya lebih mungkin mengalami kanker pankreas.
Selain itu, pada wanita yang terbiasa mengonsumsi minuman bersoda pasca-menopouse akan berisiko terkena kanker pada lapisan dalam rahim.
Rusaknya Gigi
Kandungan gula yang tinggi pada minuman bersoda seperti glukosa dan fruktosa bisa meningkatkan risiko terjadinya gigi berlubang. Selain kandungan tersebut, sebagian minuman bersoda juga mengandung asam fosfat dan asam karbonat yang dapat menyebabkan kerusakan enamel pada gigi.
Kombinasi kedua bahan inilah yang semakin meningkatnya risiko gigi menjadi rusak.
Terganggunya Fungsi Otak
Adanya kandungan pemanis buatan seperti aspartame yang mengandung fenilanin ini menjadi salah satu bahan yang di gunakan pada minuman bersoda. Zat ini berisiko menyebabkan kerusakan pada otak, kejang, dan masalah kesehatan lain bagi kamu yang mengalami gangguan genetik fenilketonuria.
Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah konsumsi minuman bersoda secara berlebihan. Jika ingin tetap mengonsumsi minuman bersoda, cobalah sedikit. Namun kamu tetap perlu berhati-hati, karena minuman bersoda bisa menyebabkan asam lambung naik.
PARTNER SEJATI PERMAINAN KARTU ANDA JADILAH JUTAWAN BERSAMA PINOQQ
