Berbagai Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan
PinoQQ Lounge – Teh jahe biasanya dibuat dari jahe kering atau bubuk jahe. Teh jahe ini memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan Anda seperti mengurangi rasa mual, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengatasi radang (inflamasi). Berbagai Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan
Mengurangi Rasa Mual
Mengkonsumsi teh jahe dapat membantu mengurangi rasa mual dan beberapa gejala lainnya yang berhubungan. Teh jahe dapat membantu mengurangi rasa mual akibat kehamilan, mabuk kendaraan bermotor, dan bahkan kemoterapi. Teh jahe juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut, keringat dingin, dan muntah. Jika Anda seringkali mengalami gangguan lambung, mengkonsumsi teh jahe dapat membantu. Mulailah dengan mengkonsumsi teh jahe encer agar tubuh Anda dapat menyesuaikan diri.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ekstrak jahe, termasuk teh jahe dapat meningkatkan suhu tubuh Anda secara menyeluruh untuk sementara. Hal ini dapat memicu timbulnya keringat sehingga dapat membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Membantu Mengatasi Rematik Sendi dan Radang Sendi
Jahe mengandung banyak gingerol yang dapat membantu mengatasi radang sendi dan rematik sendi. Poker Online
Menurunkan Kadar Kolesterol Darah
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mungkin cukup efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan bekuan darah.
Berapa Dosis yang Tepat?
Berbagaimanfaat teh jahe bagi kesehatan Dianjurkan agar Anda tidak mengkonsumsi lebih dari 4 gram jahe setiap harinya, baik yang berasal dari makanan, teh, maupun suplemen. Bagi wanita hamil, dianjurkan agar tidak mengkonsumsi lebih dari 1 gram jahe setiap harinya.
