Cara Tepat Merawat Rambut Rontok

Cara Tepat Merawat Rambut Rontok Sebagai penunjang penampilan, rambut merupakan salah satu aset yang perlu di rawat agar terjaga kesehatan serta keindahannya. Karena rambut indah merupakan dambaan para perempuan. Tak hanya terlihat berkilau, salah satu ciri rambut yang indah ialah rambut tampak tebal.

Cara Tepat Merawat Rambut Rontok Namun, kerap kali permasalahan rambut rontok menjadi penghalang untuk mendapatkan tampilan rambut yang tebal, terlebih lagi jika rambut mengalami rontok yang berlebihan. Hal tersebut sering di alami oleh para perempuan di luar sana, mungkin kamu salah satunya.

Banyak mengonsumsi makanan tinggi protein

Sebelum kamu melakukan berbagai cara mengatasi rambut rontok berlebihan, pastikan bahwa makanan yang kamu konsumsi memiliki kandungan protein. Karena kandungan protein tak hanya baik untuk kesehatan tubuhmu, tetapi juga kesehatan rambut serta memiliki pengaruh pada kekuatan akar rambut. Kamu bisa mendapatkannya dari megonsumsi jenis makanan tinggi protein seperti ikan, telur, susu, dan lain-lain.

Rutin melakukan pijatan pada kulit kepala

Cara mengatasi rambut rontok berlebihan selanjutnya yaitu rutin melakukan pijatan lembut pada kulit kepala. Hal tersebut dapat merangsang pertumbuhan rambut menjadi lebih lancar. Lakukanlah cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang satu ini minimal 2 kali dalam seminggu secara rutin dan rasakan manfaatnya!

Gunakan hair tonic atau minyak esensial rambut

Melakukan pijatan pada kulit kepala tentu tak lengkap jika tak di barengi dengan penggunaan hair tonic atau minyak esensial khusus dengan kandungan bahan yang dapat memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut seperti ginseng. Tentu saja cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang ini tak boleh terlewati.

Lakukan kegiatan yang dapat mengatasi rasa stres

Rambut rontok memang di sebabkan oleh banyak faktor, namun jika yang di alami ialah rambut rontok berlebihan, faktor terbesar yang dapat memicu kerontokan biasanya adalah rasa stres yang menghampiri.

Jika kamu merasa bahwa hal tersebut merupakan pemicunya, sebaiknya coba untuk mengontrol rasa stres tersebut dengan mencari kegiatan yang dapat menenangkan pikiran seperti berolahraga, melakukan yoga, mendaki gunung, dan kegiatan lainnya yang juga termasuk kedalam cara mengatasi rambut rontok berlebihan.

Hindari kebiasaan buruk pemicu rambut rontok

Biasanya permasalahan terjadi memiliki penyebabnya, begitu juga dengan masalah rambut rontok. Penyebab rambut rontok juga sering di sebabkan oleh kebiasaan buruk seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan tak sehat, kurang minum air putih, tak memiliki waktu tidur yang berkualitas, merokok, minum alkohol, dan masih banyak kebiasaan buruk lainnya. Maka itu, cara mengatasi rambut rontok berlebihan adalah dengan menghindari kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan.