PINOQQ LOUNGE – 4 Manfaat Mandi Susu bagi Kesehatan Kulit. andi susu bisa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kulit yang halus dan lembut. Tak hanya itu, manfaat mandi susu juga di ketahui dapat meringankan berbagai gejala gangguan kulit, seperti eksim, psoriasis, dan kulit kering.
Manfaat susu tidak hanya diperoleh dengan cara mengonsumsinya, tetapi juga mencampurnya dengan bahan lain untuk mandi atau berendam.
Sejarah mencatat bahwa manfaat mandi susu bagi kecantikan kulit sudah di percaya sejak zaman Romawi Kuno. Bahkan, berendam di dalam campuran susu dan madu telah menjadi rutinitas para wanita saat itu.
Di zaman modern seperti sekarang, mandi susu tidak hanya di yakini baik untuk kecantikan, tetapi juga kesehatan kulit.
Manfaat Mandi Susu
Berikut ini adalah beberapa manfaat mandi susu yang dapat di peroleh beserta cara mempersiapkannya:4 Manfaat Mandi Susu bagi Kesehatan Kulit
1. Melembapkan dan menghaluskan kulit
Susu mengandung lemak alami yang dapat melembapkan kulit. Selain itu, kandungan asam laktat dalam susu berperan sebagai pengelupas kulit alami yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Zat pengelupas inilah yang membuat kulit terasa lebih halus setelah mandi susu.
Anda bisa mencampurkan 1 cangkir susu bubuk, 1/2 cangkir madu, dan 1 cangkir oatmeal ke dalam air untuk mendapatkan kulit yang halus dan lembut.
2. Meredakan gatal
Mandi susu juga dapat meredakan gatal akibat psoriasis. Anda bisa berendam di dalam air hangat yang telah di campur dengan susu, garam Epsom, minyak mineral, madu, atau minyak zaitun.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bahan-bahan tersebut mampu melembapkan kulit serta meringankan gejala gatal dan kulit kering pada penderita psoriasis. Setelah selesai berendam, jangan lupa mengoleskan krim pelembap di kulit untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal.
3. Mengatasi kulit kering saat hamil
Perubahan hormon pada ibu hamil dan perut yang semakin membesar dapat mengurangi kelembapan dan elastisitas kulit. Inilah yang membuat kulit ibu hamil menjadi kering dan mengelupas. Mandi susu bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi kondisi kulit kering tersebut.
Namun, pastikan Anda telah berkonsultasi ke dokter sebelum melakukan mandi susu. Gunakan pula air hangat bersuhu sekitar 37 derajat Celsius dan batasi waktu berendam hanya 15–20 menit.
4. Memelihara kesehatan kulit bayi
Selain orang dewasa, manfaat mandi susu juga dapat melembapkan dan menenangkan kulit bayi. Namun, Anda sebaiknya menggunakan air susu ibu (ASI) bila ingin merendam atau memandikan bayi dengan susu. ASI sendiri diketahui mengandung karbohidrat, berbagai vitamin dan mineral, serta senyawa bioaktif.
Tak hanya menyehatkan kulit bayi, manfaat mandi susu bagi bayi juga dapat mengatasi berbagai gangguan kulit, seperti:
- Eksim
- Jerawat bayi
- Ruam popok
- Gigitan serangga
Cara menyiapkan mandi susu untuk bayi ini cukup mudah. Anda hanya perlu mengisi bak mandi bayi dengan air hangat dan tambahkan 150–300 ml ASI. Biarkan Si Kecil berendam selama 5–15 menit. Setelah itu, keringkan tubuh Si Kecil dan pijat dengan lembut untuk mengunci kelembapan yang baru saja di peroleh dari mandi susu.
Untuk orang dewasa, Anda dapat menggunakan berbagai jenis susu untuk mandi susu, seperti susu sapi, buttermilk, santan, susu kambing, susu bubuk, atau susu kedelai. Usahakan untuk menggunakan susu yang tinggi lemak agar kulit lebih ternutrisi.
Manfaat mandi susu memang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, hindari mandi susu jika Anda memiliki kulit sensitif. Hal ini karena asam laktat yang terkandung dalam susu dapat menyebabkan iritasi kulit.
Selain itu, bila Anda mengalami gatal atau perih pada kulit, pusing, atau bahkan merasa ingin pingsan, segera hentikan mandi susu dan periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
