Pino lounge – Pepino adalah buah asli dari wilayah Andes, Amerika Selatan dan termasuk dalam keluarga terung-terungan.9 Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan
Buah ini biasanya berukuran sebesar ubi jalar, berbentuk bulat atau lonjong seperti telur, dan berwarna kuning dengan belang-belang ungu kecokelatan.
Rasanya menyegarkan karena mengandung banyak air dan aromanya sangat harum.
Biasanya kamu dapat menemukan buah yang satu ini dengan mudah di dataran tinggi Dieng, Jawa Tengah.
Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan
Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dan rendah sodium pada buah ini dapat di gunakan untuk mengatur tekanan darah.
Pepino juga bersifat di uretik, sehingga dapat mengurangi natrium tubuh melalui urin.
Hal tersebut baik untuk ginjal dan dapat mengurangi tekanan darah.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada buah ini dapat memberikan efek positif pada tubuh
Kandungan tersebut dapat meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
Manfaat Buah Pepino untuk Tulang
Vitamin K dan kalsium pada buah ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Mengatur Gula Darah
Kandungan serat pada buah ini dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam aliran darah.
Sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiglikatif pada buah ini juga dapat mengurangi efek perkembangan diabetes.
Menurut para ahli, memakan buah ini secara rutin tidak hanya dapat mengurangi perkembangan diabetes, tapi juga dapat mencegah tubuh terkena diabetes.
Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan
Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri
Sifat antiinflamasi pada pepino dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh dan cocok di gunakan sebagai obat peradangan.
Manfaat Buah Pepino untuk Melawan Kanker
Pepino di anggap dapat melawan kanker karena memiliki kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan betakaroten.
Kandungan tersebut mampu mengurangi penyebaran sel kanker.
Baik untuk Pencernaan
Serat dan vitamin C pada buah ini dapat mengatasi sembelit dan meredakan sakit maag.
Cocok untuk Menu Diet
Pepino dapat membantumu merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok di makan sebagai menu untuk diet.
Mengurangi Kolesterol
Serat larut tinggi pada buah yang satu ini berperan untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Hal tersebut karena, serat larut dapat mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh.
Serat ini juga dapat mengurangi penyerapan kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) dalam aliran darah.
Baca juga : Pacaran Sama Berondong Bukan Jadi Ibunya
PINOQQ SITUS PKV ONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA DI ASIA
