Sari Pati Ayam, Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh

Pino lounge-Salah satu suplemen yang sudah di konsumsi sejak lama adalah suplemen yang mengandung sari pati ayam. Berbeda dengan kaldu ayam, sari pati di dapat dari proses pemanasan. Konsumsi suplemennya secara rutin di yakini memberikan sejumlah manfaat.Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh Sari Pati Ayam, Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh

Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh

Sari pati ayam ternyata memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh. Pasalnya, asupan ini bisa meningkatkan kadar imunoglobulin atau antibodi yang melawan paparan infeksi.

Sebagai sumber protein, protein peptida dari ayam juga di anjurkan untuk menambah kekebalan tubuh terhadap infeksi COVID-19. Namun, Anda perlu ingat bahwa sari pati bukanlah satu-satunya penangkal infeksi.

Mengurangi kelelahan tubuh

Sari pati ayam membantu mengurangi tanda-tanda fisik akibat kelelahan setelah olahraga, seperti kadar laktat, amonia, glukosa, dan kreatin kinase tubuh.

Suplemen ini juga mengandung imidazole di peptide yang bisa menunda kelelahan fisik dengan memberikan antioksidan.

Saat Anda intens beraktivitas fisik, tubuh lama-kelamaan merasa lelah dan memicu aktivitas radikal bebas. Nah, radikal bebas ini memperlambat pemulihan dan merusak jaringan otot yang kelelahan.

Meningkatkan kemampuan berpikir

Manfaat sari pati ayam ternyata mengoptimalkan kinerja otak. Sebuah rangkuman penelitian terbitan Nutritional Neuroscience (2021) menyatakan bahwa mengonsumsi sari pati setiap hari bisa meningkatkan kemampuan mengingat.

Lebih lanjut, riset ini mengamati bahwa asupan ini meningkatkan fungsi otak bagian memori, yaitu dorsolateral prefrontal cortex. Manfaat ini di duga berasal dari kandungan imidazole peptide carnosine, anserine, dan histidine.

Selain itu, sari pati juga menurunkan kadar hormon kortisol. Kadar kortisol yang meningkat di ketahui bisa menurunkan konsentrasi, proses mengartikan gambar, hingga kemampuan mengelola informasi.

Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh

Mengatasi kelelahan mental

Bekerja terlalu lama atau berusaha menyelesaikan pekerjaan di luar kemampuan diri bisa meningkatkan risiko stres dan lelah mental. Dampak stres kerja bisa memicu kecemasan, depresi, dan kewalahan.

Konsumsi suplemen ini ternyata membantu mengurangi lelah mental akibat bekerja. Penelitian dalam Medical Science Monitor (2013) menunjukkan bahwa konsumsi selama 1 – 4 minggu bisa mempercepat proses pemulihan mental saat beristirahat.

Lebih lanjut, manfaat ini berasal dari senyawa imidazole di peptide yang bersifat antioksidan dan memperbaiki kondisi tubuh dan otak yang stres.

Menjaga suasana hati

Sari pati ayam bisa meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.

Suplemen ini mengandung berbagai senyawa, seperti karnosin, polipeptida, dan berbagai asam amino yang bisa meningkatkan kadar serotonin di otak.

Serotonin adalah senyawa yang membuat Anda merasa tenang, stabil, dan bahagia. Orang dengan depresi biasanya memiliki kadar serotonin yang rendah.

Inilah 7 Manfaatnya bagi Tubuh

Meningkatkan kualitas ASI

Suplemen ini memperkaya zat gizi ASI. Suplemen ini bisa meningkatkan kadar kolostrum, protein, laktoferin, dan epidermal growth factor (EGF).

Kolostrum adalah ASI pertama yang keluar selama melahirkan. ASI ini kaya akan protein, vitamin A, dan antibodi.

Laktoferin merupakan protein yang bisa meningkatkan kadar zat besi di dalam ASI. Zat gizi ini membantu mengurangi infeksi dan memperkuat imun pada bayi.

Sementara itu, EGF adalah protein yang memberikan perlindungan dan perbaikan pada saluran pencernaan bayi.

Mengendalikan gula darah

Suplemen ini bisa meningkatkan respons hormon insulin untuk membantu proses pembakaran glukosa (gula darah) menjadi energi.

Selain itu, suplemen ini bisa menghasilkan senyawa bernama GLP-1. Senyawa ini meningkatkan jumlah insulin.

Insulin yang bekerja dengan baik dapat menjaga kadar gula darah tetap dalam rentang normal.