Manfaat Minyak Hati Ikan Kod bagi Anak Pinoqqlounge – Setiap orang tua pasti berusaha memberi anak-anaknya gizi sebaik mungkin untuk tumbuh kembangnya yang optimal. Namun, karena berbagai alasan, kadang anak tidak mendapat cukup nutrisi tertentu melalui makanan.
Lantas, apa saja keunggulan minyak ini bagi anak? Berikut penjelasannya.
Melindungi penglihatan
Minyak hati ikan kod kaya akan vitamin A dan D yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan penglihatan jangka panjang. Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan mata normal dan mencegah glaukoma.
Menurut sebuah penelitian dalam International Journal of Ophthalmology, terdapat hubungan antara suplementasi minyak ikan kod dan glaukoma.
BACA JUGA : Jembatan Paling Angker di Pulau Jawa Dan Ada yang Suka Menggoda
Mengurangi depresi
Minyak hati ikan kod kaya akan kandungan asam lemak omega-3. Omega-3 sendiri telah terbukti mampu mengurangi gejala depresi pada pasien depresi berat.
Efek tersebut kemungkinan berkat asam lemak omega-3 mampu meningkatkan mood dan fungsi otak
Mencegah infeksi
Asupan minyak hati ikan kod bisa mencegah serangan pilek dan flu untuk anak. Ini dimungkinkan karena peningkatan sistem kekebalan berasal dari kandungan vitamin D yang tinggi pada minyak ikan kod.
Konsumsi suplemen minyak hati ikan kod menurunkan riwayat kunjungan ke dokter untuk penyakit pernapasan bagian atas sebesar 36 hingga 58 persen.
Menyembuhkan sakit perut dan usus
Tukak adalah kerusakan kecil pada lapisan perut atau usus yang dapat menyebabkan mual, sakit perut bagian atas, dan rasa tidak nyaman. Tukak sering disebabkan oleh infeksi bakteri, merokok, penggunaan obat antiinflamasi yang berlebihan, atau terlalu banyak asam di perut.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak hati ikan kod dapat membantu mengobati tukak, terutama di perut dan usus.
AWAS KENCING MANIS
Sebuah metaanalisis dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi suplemen vitamin D pada tahun pertama kehidupan mereka, termasuk minyak ikan kod atau suplemen vitamin D, memiliki risiko diabetes tipe 1 yang jauh lebih rendah.
Wah, ternyata minyak hati ikan kod punya manfaat yang luar biasa bagi kesehatan anak. Seperti halnya suplemen apa pun, bicarakan dengan dokter anak terlebih dahulu sebelum memberikan minyak hati ikan kod kepada anak untuk mengetahui dosis yang tepat.
