PINOQQ LOUNGE – Manfaat teh hitam mungkin belum terlalu banyak disadari orang. Hal ini karena orang-orang lebih banyak mengonsumsi teh hijau yang memang sudah menjadi budaya selain minum kopi tentunya.9 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Melindungi Jantung
Tentunya sama dengan jenis teh lainnya, teh hitam juga sangat menyehatkan bagi tubuh kamu. Jadi kamu perlu mengetahui berbagai macam Manfaat Teh Hitam bagi kesehatan tubuh.
Teh hitam biasanya melewati proses penjemuran yang lebih lama daripada jenis teh lainnya.
Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (8/11/2021) tentang manfaat teh hitam
Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat teh hitam yang pertama adalah menjaga kesehatan mulut. Kandungan polifenol pada teh hitam mampu menghancurkan bakteri merugikan yang ada di dalam mulut.
Dengan mengonsumsi teh hitam, kamu dapat mencegah adanya plak, gigi berlubang, serta membuat napas kamu menjadi lebih segar. Bahkan dengan sifat antioksidan, teh hitam dapat mencegah terjadinya infkesi di mulut kamu.
Sebagai Zat Antioksidan
Manfaat teh hitam dari kandungan polifenolnya tidak hanya menjaga kesehatan mulut, tetapi juga merupakan jenis zat antioksidan yang sangat baik untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas dan juga mampu menghilangkan molekul beracun di tubuh.
Dengan sedikit campuran lemon, manfaat teh hijau akan semakin besar dalam menyingkirkan radikal bebas.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan mengonsumsi teh hitam akan membuat kmau menjadi jarang sakit dan kadar lemak di dalam tubuh akan menurun.
Melancarkan Pencernaan
Manfaat teh hitam selanjutnya adalah menyehatkan pencernaan. Mengonsumsi teh hitam membuat sistem pembuangan kotoran menjadi lancar sehingga menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.
Teh hitam mampu menjaga bakteri baik yang ada di saluran pencernaan. Bakteri baik ini nantinya akan menangkal perkembangan bakteri jahat yang merugikan tubuh masuk bersama dengan makanan.
Melindungi Jantung
Manfaat teh hitam yang tak kalah penting adalah bisa melindungi kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi teh hitam secara rutin setiap hari akan mengurangi risiko terkena penyakit jantunf dan stroke mencapai 20 persen.
Mencegah Stroke
Selain itu manfaat teh hitam lainnya adalah dapat mencegah stroke. Kamu bisa mencegah stroke dengan berbagai cara seperti dengan menjaga pola makan, olahraga, dan mengontrol tekanan darah setiap hari.
Tetapi ternyata hal ini juga menjadi salah satu manfaat teh hitam bagi. Dengan mengonsumsi teh hitam secara rutin setiap harinya, bisa menurunkan risiko terkena stroke hingga 32%.
Mencegah Kanker
Manfaat teh hitam lainnya adalah bisa memberikan mandaat untuk mencegah kanker. Wanita yang rajin minum teh hitam juga dapat terhindar dari risiko kanker ovarium.
Sebuah senyawa penting di dalam teh hitam mampu menghambat perkembangan sel sel kanker dalam tubuh manusia. Secara spesifik, manfaat teh hitam bisa menurunkan risiko kanker pada wanita.
Dengan mengandung teaflavin, teh hitam ammpu menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium pada wanita.
Memperkuat Tulang dan Gigi
Teh hitam juga bisa memperkuat tulang dan gigi kamu.
Orang yang minum teh hitam setiap hari secara rutin dapat mengembalikan kepadatan tulang karena teh hitam mengandung zat pengganti kalsium.
Menurunkan Risiko Diabetes
Dengan mengurangi gula, atau bahkan dengan tidak manambahkan gula pada teh hitam, kamu bisa mendapatkan manfaat lainnya, yaitu menurunkan risiko diabetes.
Baca juga : 5 Manfaat Menakjubkan Konsumsi Buah Delima Setiap Hari
PINOQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
