Resep Puding Jagung Camilan yang Praktis Dibuat

PinoQQLounge– Resep Puding Jagung Camilan Manis yang Praktis Dibuat Bagi penyuka kudapan manis, pasti sudah tidak asing dengan puding. Sajian ini dapat dikreasikan dengan banyak bahan-bahan, salah satunya dibuat menjadi puding jagung.

Teksturnya yang lembut siap menggugah selera. Apalagi setelah menyantap makanan berat, puding jagung dapat menjadi makanan penutup yang sangat tepat.

Lantas, apa saja bahan-bahan yang diperlukan dan bagaimana langkah pembuatan puding jagung?

Berikut Resep Puding Jagung Camilan yang Praktis Dibuat

Bahan-Bahan:

1 bungkus agar-agar 
plain2 buah jagung muda, sisir kemudian haluskan
250 gram susu cair
350 ml air
200 gram gula
1/2 sdt garam
1 sdm ekstrak vanila PinoQQ

Langkah-Langkah Pembuatan:

1. Haluskan jagung mudah yang telah disisir. Campur dengan air kemudian saring agar adonan lebih halus.

2. Campur air jagung dengan agar-agar, gula, garam, dan ekstrak vanila. Aduk semua bahan.

3. Masak adonan ini dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mendidih.

4. Tambahkan sedikit demi sedikit susu cair kemudian masak lagi sambil diaduk hingga mendidih.

5. Jika adonan sudah mendidih, tuang ke dalam cetak dan tunggu hingga dingin.

6. Puding siap disajikan.

Berikut manfaatnya

1. Baik untuk pencernaan
Jagung merupakan salah satu makanan kaya serat, baik serat larut dan tidak larut. Serat larut dapat membantu memblokir penyerapan kolesterol. Selain itu, konsumsi jagung mampu membuat buang air besar lebih lancar, menghindarkan dari masalah sembelit, wasir, hingga kanker usus besar.

2. Mencegah anemia
Jagung mengandung, Vitamin B12, asam folat, dan zat besi yang bisa menghindarkan dari anemia atau kekurangan darah. Poker Online

Sumber energi

3. Sumber energi
Jagung termasuk sayuran bertepung yang mampu memberikan energi pada tubuh. Termasuk dalam jenis karbohidrat kompleks membuat konsumsi makan ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga energi pun berlangsung stabil.

4. Menurunkan kolesterol LDL 
Jagung kaya Vitamin C, karotenoid, dan bioflavonoid yang menjaga jantung sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu mampu mengurangi menyerepan kolesterol dalam tubuh.

Bantu naikkan berat badan

5. Bantu naikkan berat badan
Jagung dikenal sebagai pilihan karbohidrat bagi orang yang memiliki tubuh kurus. Hal ini disebabkan jagung kaya karbohidrat serta kalori yang mampu menambah berat badan bagi mereka yang kekurangan.

6. Cegah diabetes dan hipertensi
Konsumsi secara teratur biji jagung membantu dalam pengelolanan insulin pada diabetesi. Selain itu melindungi dari hipertensi karena ada kandungan phenolic phytochemicals.

Phenolic phytochemicals mengatur penyerapan dan pelepasan insulin dalam tubuh, sehingga mengurangi kemungkinan paku dan tetes untuk pasien diabetes dan memungkinkan mereka untuk mempertahankan gaya hidup yang normal.

Baca Juga : 4 Inspirasi Kamar Tidur Cute ala Drama Korea.