5 Manfaat Bermain Bagi Kesehatan
PinoQQLounge – Terlalu lama bermain video games tanpa aktivitas fisik. Seringnya bermain video games yang penuh dengan kekerasan sejak kecil dapat mempengaruhi kemampuan fisik dan perkembangan mental seseorang. 5 Manfaat Bermain Bagi Kesehatan
Akan tetapi, berdasarkan berbagai penelitian, bermain video games ternyata tidak hanya membuang-buang waktu anda yang berharga. Bermain ternyata juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan anda.
1. Meningkatkan Persepsi dan Kecepatan Reaksi Anda
Seorang gamer yang hebat tidak hanya mengingat berbagai lokasi senjata atau musuhnya atau berbagai bantuan lainnya, mereka akan berusaha untuk memperbaiki ketepatan tembakannya pada musuhnya dan bagaimana kecepatan reaksi mereka saat menghadapi musuhnya. Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa bermain video games merupakan salah satu latihan yang cukup efisien untuk meningkatkan kecepatan reaksi persepsi tanpa menyebabkan penurunan akurasi.
2. Mengatasi Depresi
Sebuah penelitian pendahuluan menemukan bahwa bermain video games tertentu dapat membantu seseorang keluar dari masa depresinya. Beberapa permainan ini tampaknya dapat mengaktivasi sistem saraf parasimpatik, yang dapat menurunkan ketegangannya akibat berbagai stress yang dialaminya.
3. Meningkatkan Stamina Tubuh
Bermain berbagai jenis video game yang membutuhkan gerakan aktif tubuh seperti Nintendo wii, playstation move, dan Xbox dapat menjadi salah satu pilihan olahraga bagi anda. PokerOnline
4. Membuat Anda Mampu Mengendalikan Mimpi Anda
Berbagai penelitian menemukan bahwa orang yang bermain video game sebenarnya sedang berlatih untuk menghadapi mimpinya. Hal ini membuat mereka mampu mengendalikan lingkungan di sekitar mereka sehingga mereka pun mampu mengendalikan dan mengurangi terjadinya mimpi buruk yang berbahaya. Bermain video game juga dapat membuat kesehatan mental anda lebih baik dan stabil.
5. Meningkatkan Konsentrasi
Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa bermain video game tidak hanya membuat anda lebih waspada akan lingkungan sekitar anda, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan anda untuk memusatkan perhatian saat dibutuhkan. Penemuan ini menunjukkan bahwa bermain video game mungkin dapat membantu rehabilitasi pada orang-orang yang mengalami gangguan penglihatan atau bahkan membantu para tentara berlatih konsentrasi.
