Pino QQ Lounge Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku. Jauh dari sekadar hiburan, membaca buku telah terbukti memiliki dampak positif pada banyak hal. Membaca buku bukan hanya sekadar kegiatan melarikan diri dari rutinitas, tetapi juga petualangan menuju dunia-dunia tak terbatas. Kebiasaan membaca buku dapat memberikan manfaat tak terduga.
Membaca menjadi jendela yang membuka pemahaman dan empati terhadap pengalaman manusia. Buku dapat menjadi sahabat di saat kesendirian, menyediakan ruang untuk refleksi diri, dan menawarkan perspektif baru untuk melihat dunia.
Meski terlihat tenggelam di dalam “dunia lain”, ternyata ada beberapa manfaat tak terduga dari membaca buku, lho. Kamu bisa menemukan manfaatnya berikut ini.
Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku : Meningkatkan daya ingat yang mencegah kepikunan
Membaca tidak hanya penting ketika masih muda, tetapi juga sama pentingnya seiring bertambahnya usia. Membaca dapat membantu menjaga pikiran tetap aktif. Seperti mengasah sebuah pisau, di mana akan semakin tajam jika terus di asah.
Seperti yang di ketahui, semakin tua, seseorang akan semakin mudah untuk mengalami kepikunan atau pun demensia. Dengan banyak membaca, kamu akan lebih sering menstimulasi otak dengan aktivitas rutin tersebut. Kabar baiknya, ini bisa mencegah penyakit kognitif seiring bertambahnya usia.
Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku : Sebagai hiburan untuk menghilangkan stres
Cara menghilangkan stres tidak hanya sekadar pergi liburan atau bersenang-senang. Faktanya, kamu juga bisa menghilangkan stres dengan cara yang mudah, yakni dengan membaca buku. Stres adalah masalah nyata yang di hadapi banyak orang setiap hari.
Membaca bisa menjadi penyelamat, melalui buku-buku yang kamu suka ini akan mengurangi tingkat stres yang sedang kamu alami. Secara teknis, dengan membaca, kamu akan merasa tenang, detak jantung dan tekanan darah akan stabil, serta membuatmu rileks.
Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku : Meningkatkan kualitas tidur
Kamu tentu sering mendengar lelucon orang yang bilang kalau membaca itu adalah kegiatan yang membosankan dan sering membuat ngantuk. Gak heran, banyak orang menghindari untuk membaca buku.
Namun faktanya, kepercayaan tak berdasar inilah yang mensugesti kamu merasa ngantuk. Padahal, hal ini bisa di jelaskan secara teknis. Biasanya kamu akan membaca dalam posisi yang nyaman, tenang, dan fokus. Dalam keadaan relaksasi itulah yang menjadikan buku sebagai teman yang baik sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Tips Menata Rak Buku yang Rapi Biar Makin Semangat Membaca
Menjadikanmu role model bagi orang lain
Manfaat satu ini sangat cocok di terapkan oleh setiap orangtua. Kegiatan membaca buku bisa membentukmu menjadi role model yang sangat baik bagi anak. Sebab, membaca itu seperti sebuah kegiatan yang menular dan bisa di contoh oleh orang lain.
Membacakan buku dengan suara keras kepada anak-anak di masa awal sekolah bisa menginspirasi mereka menjadi pembaca juga. Ini terbukti bisa membentuk karakter anak menjadi seorang peniru orangtuanya. Anak yang suka membaca sudah tentu memiliki pemikiran lebih matang, cerdas, dan memiliki kondisi emosional lebih baik.
Meningkatkan sikap empati dalam diri
Memilih untuk membaca setiap hari tidak hanya bermanfaat bagi diri sendiri, melainkan juga bagi orang-orang di sekitar. Membaca buku akan membuatmu lebih mudah untuk mendalami karakter, tokoh, membangun emosi, hingga merasakan pikiran orang lain.
Hal ini bisa banyak kamu pelajari melalui membaca buku-buku fiksi. Kamu akan lebih lihai dalam melihat dunia dari sudut pandang orang lain. Tentu butuh waktu untuk bisa membentuk karakter yang seperti ini, tidak terjadi dalam waktu singkat hanya dengan sekali membaca buku saja.
Dengan membaca, kamu tidak hanya sedang menjelajahi dunia, tetapi juga merenungi dan memperkaya diri. Kamu akan mendapatkan kelima manfaat tak terduga di atas hanya dari membaca buku. Jadi, sudah baca buku hari ini?
Baca Juga: 5 Alasan Gabung Komunitas Baca, Biar Bisa Rutin Baca Buku
Sumber : jandahebat.com
