PinoQQ Lounge Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Keluarga. Meluangkan waktu untuk keluarga adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Walaupun begitu, kesibukan selalu menghalangi untuk berkumpul bersama. Gak jarang, kamu pun menunda-nunda hingga semuanya terlambat.
Kalau begitu, hanya penyesalan saja yang tertinggal dan kamu pun gak bisa berbuat apa-apa. Dilansir StyleCraze, Sneha Tete, seorang relationship coach bersertifikat mengatakan, dalam kesibukan hidup, kamu tidak boleh kehilangan manfaat menghabiskan waktu bersama keluarga.
Penting untuk mengukir waktu berkualitas karena dapat membantumu menjalani hidup yang panjang dan sehat. Menghabiskan waktu bersama orang tersayang juga membantu mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, dan meningkatkan kesehatan mental maupun fisik.
Nah, langsung gulir sampai selesai penjelasan soal manfaat meluangkan waktu untuk keluarga di bawah ini. Bisa memotivasimu untuk berhenti sejenak dari kesibukan bekerja, lho!
Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Keluarga Mempererat hubungan kekeluargaan
Memperkuat hubungan dalam keluarga adalah manfaat paling signifikan dari menghabiskan waktu berkualitas bersama orang yang kamu cintai. Kamu tidak perlu merencanakan sesuatu yang rumit untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang terdekat dan tersayang.
Ikatan keluarga bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti bermain game dalam ruangan atau memasak makan malam bersama. Walaupun sederhana, hal-hal tersebut bisa berpengaruh besar terhadap keharmonisan keluarga, lho.
Tete menambahkan, “Kamu bahkan dapat memasukkan elemen menyenangkan ke dalam aktivitas waktu keluarga, sehingga semua orang menganggapnya menarik. Sisanya akan bekerja dengan sendirinya”.
Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Keluarga Mendorong komunikasi
Komunikasi menjadi salah satu kunci berhasilnya hubungan yang harmonis. Dengan berkumpul dengan keluarga, kamu bisa memperkuat kemampuan berkomunikasi antar anggota keluarga.
Tete mengatakan, orang-orang sering tidak punya waktu untuk berkomunikasi dengan anggota keluarga mereka karena jadwal yang padat. Tetapi, menghabiskan waktu bersama orang yang kamu cintai adalah kesempatan untuk mengatasi masalah tersebut.
Kamu dapat berbicara dengan bebas dan mendengarkan apa yang orang lain katakan. Ini membantu menciptakan ruang untuk komunikasi yang mudah dan terbuka antara anggota keluarga.
Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Keluarga Meningkatkan dinamika hubungan
Sudah menjadi fakta bahwa anak-anak meniru perilaku orangtua mereka. Jika mereka menemukan orangtua selalu stres dan tidak punya waktu, mereka dapat meniru hal-hal tersebut. Dampaknya, ini mungkin menjadi penghambat pertumbuhan dan perkembangan mental mereka yang sehat.
“Dengan bersenang-senang bersama keluarga, kamu dapat memberikan contoh kehidupan keluarga yang bahagia dan meningkatkan dinamika hubungan. Itu akan membuat anak-anak mengerti bahwa meskipun kita berada di situasi stres dalam hidup, seseorang selalu dapat bergantung pada keluarga untuk menghadapinya,” pungkas Tete.
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Anggota Keluarga yang Kepo saat Acara Keluarga
Meningkatkan kesejahteraan mental anak-anak
Meluangkan waktu untuk keluarga bukan hanya bermanfaat untuk diri sendiri, tetapi juga bisa berpengaruh terhadap mental anak-anak. Menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga dapat memberi anak tempat yang aman untuk mengekspresikan diri, mengajukan pertanyaan tentang hal-hal yang mengganggu mereka, atau membicarakan hari mereka dan hal-hal yang telah mereka pelajari.
Dilansir LifeHack, Rossana Snee, seorang terapis keluarga dan pernikahan berlisensi mengatakan, bagi anak-anak, memiliki kesempatan untuk mencari nasihat dari orangtua yang mereka percayai dan membantu memecahkan masalah adalah sesuatu yang tak ternilai harganya. Selain itu, dengan dapat menyuarakan pendapat mereka dan merasa apa yang mereka katakan itu penting.
Ini adalah pembangun harga diri. Semuanya dapat memiliki efek positif yang sangat berdampak pada kesejahteraan mereka.
Mengurangi stres
Karena masalah pekerjaan atau masalah lain, stres bisa muncul dan membuat diri semakin terpuruk. Salah satu cara untuk mengurangi rasa stres yang ada yaitu dengan berkumpul dengan keluarga. Candaan saat bersama keluarga bisa menjadi obat untuk refreshing dari kesibukan yang melanda.
“Kita semua menderita stres pada satu titik atau lainnya dalam hidup. Menghabiskan waktu bersama keluarga membantu meringankan stres itu. Ini adalah kesempatan untuk membicarakan berbagai hal, mendapatkan umpan balik, dan mungkin bertukar pikiran untuk mencari solusi atas masalah yang menyebabkan stres,” tambah Snee.
Itu dia beberapa alsan betapa pentingnya meluangkan waktu untuk keluarga. Meski sebentar, jangan lupa melakukannya, ya!
Baca Juga: 5 Tips agar Kamu Gak Merasa Jadi Beban Keluarga, Terapkan!
