PINOQQ LOUNGE – Pola Makan Dapat Seimbangkan Hormon, Terapkan Gaya Hidup Sehat hormon merupakan senyawa kimia yang bertugas sebagai pembawa pesan dalam tubuh. Dampaknya tak hanya terlihat pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kesehatan mental dan emosional Dalam kondisi normal, tubuh memproduksi hormon sesuai kebutuhan agar berbagai proses fisiologis berjalan optimal. Namun gaya hidup sedentari […]
PINOQQ LOUNGE – Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan Lezat sekaligus menyehatkan Selain memiliki rasa yang lezat, buah alpukat juga mengandung beragam zat gizi yang bermanfaat untuk tubuh. Alpukat juga di kenal dengan buah yang mengandung lemak baik. Selain dapat di konsumsi langsung, buah ini juga dapat di olah menjadi hidangan lezat lainnya, misalnya jus buah […]
PINOQQ LOUNGE – Alasan penting berjemur sinar matahari Bantu Tubuh Hasilkan Vitamin D Vitamin D ikut berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Dengan tulang yang kuat, maka risiko osteoporosis di kemudian hari dapat di minimalkan. Vitamin D bisa di dapat melalui makanan maupun suplemen. Berjemur di bawah sinar matahari juga menjadi alternatif untuk mendapatkan vitamin D […]
PINOQQ LOUNGE – Proses Pasteurisasi & UHT Membuat Susu Lebih Aman Untuk Di minum mengandung berbagai zat gizi yang di perlukan oleh tubuh. Salah satunya adalah kalsium. Supaya lebih aman untuk di konsumsi, maka susu mentah di olah lebih lanjut dengan pemanasan untuk memastikan bakteri yang kemungkinan ada di dalam susu mati. Saat membeli produk […]
PINOQQ LOUNGE – Ini Mitos tentang Kafein yang Wajib Diketahui Untuk Kesehatan salah satu zat yang terdapat dalam beberapa makanan dan minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari, seperti teh, kopi, kakao, dan beberapa makanan lainnya. , kafein bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat, jantung, otot, dan sistem saraf lainnya yang mengontrol tekanan darah. Efek […]
PINOQQ LOUNGE – Gaya Hidup Sehari Hari yang Melemahkan Tulang dan Sendi Masalah sendi dan tulang merupakan masalah yang banyak di alami seiring bertambahnya usia. Terjadinya masalah ini bisa sangat menyebalkan terutama jika kerap kali muncul. Walau masalah ini kerap di sebut bakal muncul seiring bertambahnya usia, namun sebenarnya bisa di cegah lebih awal. Seiring […]
PINOQQ LOUNGE – Perlu Konsumsi Makanan Ini untuk Mencegah Munculnya Jerawat Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menyebalkan dan bisa di alami banyak orang. Hal ini bisa di alami siapa saja dan bisa mengganggu penampilan. Masalah jerawat ini umumnya muncul pada usia remaja ketika pubertas. Hal ini tak jarang juga tetap muncul hingga usia […]
PINOQQ LOUNGE – Menghabiskan Waktu di Alam ,Bisa menurunkan tekanan darah Sudah banyak penelitian yang menunjukkan dampak positif yang di miliki alam terhadap kesejahteraan mental dan fisik. Manusia dan alam memiliki hubungan fundamental yang tidak bisa di pisahkan. Sebuah studi terbaru yang di terbitkan di jurnal Science Advances dari University of Tokyo, Jepang, menunjukkan bahwa […]
PINOluonge– Cangkir Teh Hitam Bikin Panjang Umur Sebagai salah satu minuman paling populer di dunia, penyuka teh memiliki preferensi tehnya sendiri. Selain teh hijau, teh hitam jadi pilihan utama. Sama-sama dari daun C. sinensis, teh hitam di oksidasi lebih lama dibanding jenis teh lainnya. Berbagai studi telah membuktikan manfaat teh—hijau maupun hitam—untuk kesehatan. Studi terbaru kali ini menekankan […]
PINOlounge– Apa yang Harus Dilakukan saat Sedang Stres Bernapas dengan dalam Napas dengan dalam dapat menjadi salah satu cara yang patut di coba ketika mengalami stres. Meskipun sederhana, tindakan tersebut dapat menurunkan kecemasan yang tengah dirasakan. Ketika bernapas dengan dalam, maka tubuh akan menjadi lebih tenang. Napas lebih dalam juga dapat mengirimkan lebih banyak oksigen ke otak […]