PINOQQ LOUNGE – Tips Minum Kopi bagi Penderita Maag, Asam Lambung Aman.
Tips Minum Kopi bagi Penderita Maag, Asam Lambung Aman.Kopi merupakan salah satu minuman populer yang banyak diminati masyarakat bahkan di berbagai negara. Bukan tanpa alasan, minum kopi dapat meningkatkan kerja otak untuk lebih berkonsentrasi, memperbaiki suasana hati hingga dapat meingkatkan kewaspadaan. Selain itu, kopi juga berkhasiat untuk kesehatan seperti dapat membantu menurunkan berat badan hingga mengurangi resiko jantung dan alzheimer.BADNARQ
Ternyata terdapat sebuah kondisi kondisi yang menjadikan seseorang. Salah satunya adalah seorang dengan gangguan lambung seperti maag. Berikut 5 tips untuk kamu yang memiliki gangguan lambung agar tetap bias menikmati kopi. DI LANSIR DARI LAWAN verywellhealth dan healthline, .
Menghindari konsumsi kopi saat perut kosong.
Sebaiknya tidak meminum kopi dalam perut kosong untuk kamu yang ada penyakit maag . Meneguk kopi dapat memicu perutmu untuk menghasilkan asam lambung. Asam lambung memiliki sifat korosif, yang berfungsi sebagai memecah makanan yang masuk untuk kemudian di cerah.
Jadi saat kamu meminum Kopi dengan kondisi perut kosong, asam lambung tetap akan di produksi oleh kelenjar dan mengenang dalam perut yang tak terisi makanan. yang perut perlukan untuk di pecah.
Kondisi ini dapat ,menjadikan asam lambung merusak.dinding lambung,karena tidak ada isinya.
Minum kopi dengan campuran susu.
Susu adalah minuman yang kaya kandungan protein dan baik untuk penderita maag. Minum kopi dengan di campur susu dapat menjadikan pencegahan naiknya asam lambung sehingga memungkinkan kopi di konsumsi oleh penderita maag. Hal ini terjadi karena kopi dengan campuran susu mengandung lebih sedikit kafein.BADNARQ
Untuk meminimalisir dampak lain, sebaiknya pastikan kamu tidak memiliki alergi pada susu. Selain itu untuk menghidari kalori berlebih, kamu bisa menggunakan susu rendah lemak atau rendak kalori.
Opsi kopi cold brew.
Cold brew adalah salah satu metode dalam membuat kopi
Merendam kopi mengunakan air dingin atau air selama waktu 10 atau 20 jam untuk mendapatkan konsterat kopi.BADNARQ Penggunaan air dingin atau air suhu ruang juga berpengaruh pada rendahnya kandungan asam pada kopi.
Memilih kopi dengan proses sangrai yang lebih lama.
Waktu sangrai pada kopi bervariasi. Waktu pentyaringan ini akan mempengaruhi rasa dan kandungan kopi yang di hasilkan , Pada kopi yang di sangai dalam waktu yang lama. Hal ini mempengaruhi produksi asam lambung yang juga ikut berkurang. Sehingga mulas atau sakit perut akibat minum kopi dapat diminimalisir.
Perhatikan keasaman kopi.
Agar tidak berpengaruh buruk pada perutmu, perhatikan jenis kopi yang ingin kamu minum. Kamu dapat menyiasatinya dengan mencoba mencari kopi dengan kandungan asam yang lebih rendah. Kopi dengan kandungan asam yang rendah cenderung lebih halus dibanding kopi dengan kadar asam lebih tinggi..BADNARQ
Perbedaan tingkat keasaman kopi juga dapat dipengaruhi daerah tempat biji kopi ditanam. Beberapa proses pengolaha biji sampai metode penyeduhan kopi juga dapat menjadikan kandungan asam kopi jadi lebih rendah..BADNARQ
BACA JUGA : Jangan Salah LIMA Cara Self Healing Ini Bisa jadi Boomerang
