PINOQQ LOUNGE – 5 manfaat tentang pohon kelapa yang mampunyai segudang serbaguna
Indonesia adalah negara dengan garis pantai terpanjang ketiga di dunia. Salah satu tanaman yang biasa tumbuh di tepi pantai adalah pohon kelapa. Pohon yang bisa tumbuh hingga setinggi 30 meter ini di sebut sebagai tanaman paling serbaguna. Mulai dari atas sampai bawah, semuanya bisa di manfaatkan!
Apa kegunaan tiap bagian dari pohon kelapa? Mari kita kupas tuntas 5 manfaat pohon kelapa dalam artikel berikut ini! Geser layarmu ke bawah, ya!
Daging buahnya kaya nutrisi dan serat
Berbicara soal buah kelapa, pikiran kita langsung terbayang dengan daging buahnya yang putih, tebal dan manis. Dalam satu cangkir (80 gram) daging kelapa segar, memiliki total 283 kalori, 3 gram protein, 10 gram karbohidrat, 27 gram lemak, 5 gram gula, 7 gram serat dan mencukupi 60 persen kebutuhan zat mangan harian, ungkap laman Health Line.
Selain itu, daging buah kelapa kaya akan antioksidan, mineral dan vitamin. Serat dalam daging buah kelapa bisa menyehatkan usus dan melancarkan sistem pencernaan. Daging buah kelapa juga bisa meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat. Asyiknya, konsumsi daging buah kelapa rutin bisa membantu menurunkan berat badan! BANDARQ
Air kelapa bermanfaat untuk melawan diabetes
Saat sedang berpanas-panasan di pantai, meminum segelas air kelapa muda terasa sangat menyegarkan! Bukan hanya segar, ada segudang manfaat di balik air kelapa muda. Satu cangkir air kelapa berukuran 240 ml mengandung 46 kalori, 9 gram karbohidrat, 3 gram serat, 2 gram protein serta mencukupi 10 persen kebutuhan vitamin C harian.
Mengonsumsi air kelapa bisa menurunkan radikal bebas, menurunkan kadar gula darah, melawan diabetes, mencegah batu ginjal, mengurangi risiko terkena masalah jantung, menurunkan tekanan darah, mencegah dehidrasi dan mengandung antioksidan, terang laman Health Line. Satu gelas yang kaya nutrisi! BANDARQ
Minyaknya bisa menyehatkan rambut
Bukan hanya itu, minyak kelapa juga kaya akan manfaat! Minyak kelapa tidak hanya di manfaatkan untuk memasak, tetapi juga untuk kesehatan, kecantikan dan perawatan tubuh. Dalam satu sendok makan minyak kelapa mengandung 120 kalori, 14 gram lemak, 0 gram protein dan 0 miligram kolesterol, terang laman The Street. BANDARQ
Kulitnya bisa di pakai sebagai wadah makanan dan kerajinan tangan
Setelah daging, air dan minyaknya di pakai, kulit atau batok kelapa tidak di buang begitu saja. Batok kelapa di manfaatkan untuk banyak keperluan, seperti jadi tempat makan, kerajinan tangan dan aksesori. Apabila di bentuk dengan baik, batok kelapa bisa menjadi komoditas bernilai jual tinggi, lho!
Daunnya bisa di manfaatkan untuk membuat atap dan bahan bangunan
Daun kelapa bukan hanya meneduhkan kita dari sengatan matahari. Tetapi, daun kelapa bisa di manfaatkan untuk berbagai keperluan! Seperti di gunakan untuk membuat atap dan dinding pada bangunan tradisional. Selain itu, daun kelapa bisa di anyam dan di pakai untuk kerajinan tangan. Multifungsi, ya?
baca juga : 5 Fakta Tentang Vitamin U, Jarang Dketahui Orang
