PinoQQ Lounge – Bahaya Jangan Terlalu Sering Konsumsi Mentimun Mentimun merupakan salah satu jenis lalapan yang banyak di jumpai di Indonesia. Meski disajikan dengan berbagai sayuran mentah lainnya, ternyata mentimun masuk dalam kategori buah loh.
Buah yang memiliki nama latin Cucumis sativus ini juga terkadang dijadikan campuran masker mata untuk menyegarkan mata yang kelelahan.
Di balik berbagai manfaat mentimun, buah ini menyimpan efek samping lain bagi kesehatan. Sejumlah penelitian menyebut mentimun mengandung senyawa beracun yang tidak baik jika dikonsumsi berlebihan. Apa saja kira-kira efek samping mentimun bagi kesehatan? Dream.co.id telah merangkumkan informasinya berikut ini.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1195929/original/095405600_1460032684-087708400_1426677006-timun.jpg)
Mengandung Senyawa Beracun
BandarQ Terbaik – Sejumlah penelitian menyebut bahwa mentimun memiliki kandungan yang beracun untuk tubuh, seperti cucurbitacin dan tetracylic triterpenoid. Kedua senyawa ini di katakan mampu menimbulkan efek racun dalam tubuh dengan memberikan rasa pahit saat di konsumsi. Para ahli menyebut mengonsumsi mentimun dalam kadar yang ber lebihan tidak di sarankan.
Membuat Perut Kembung
Efek samping makan mentimun selanjutnya yakni membuat perut menjadi kembung. Kandungan cucurbitacin dalam mentimun dapat menyebabkan terganggunya sistem pencernaan, khususnya bagi orang yang pencernaannya sensitif.
Selain itu, cucurbitacin juga di kaitkan dengan kondisi perut kembung. Kalau Sahabat Dream kerap mengalami kembung karena mengonsumsi kubis, brokoli atau bawang, sebaiknya juga menghindari mengonsumsi mentimun berlebihan ya.
Kelebihan Vitamin C
Bahaya Jangan Terlalu Sering Konsumsi Mentimun Mentimun di kenal memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga bermanfaat menjaga imunitas tubuh dari berbagai penyakit. Zat antikosidan yang terdapat pada mentimun juga punya manfaat untuk melawan radikal bebas.
Namun semua hal yang berlebihan tentu tidak baik kan. Jika mengonsumsi mentimun dalam jumlah banyak, vitamin C yang berlebihan malah berbahaya bagi tubuh lho. Konsumsilah mentimun secukupnya saja.
Mengganggu proses pembekuan darah
Selain vitamin C, mentimun juga memiliki kandungan vitamin K yang lumayan tinggi. Jika mengonsumsi mentimun berlebihan, proses pembekuan darah dalam tubuh akan terganggu karena terlalu banyak vitamin K yang masuk.
Reaksi Alergi
Bagi sebagian orang, mengonsumsi mentimun dapat menyebabkan berbagai gangguan alergi, seperti ruam pada kulit, bengkak, hingga sesak napas. Jika Sahabat Dream merasakan gejala-gejala tersebut, hindarilah untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung mentimun.
Jika mengalami gejala yang sudah di sebutkan, cobalah untuk segera menghubungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Tubuh Kehilangan Cairan
Mentimun di ketahui memiliki kadar air yang cukup tinggi. Namun ternyata di balik fakta tersebut, mentimun dapat menyebabkan hilangnya cairan dalam tubuh lho.
Kandungan cucurbitin pada biji mentimun memiliki sifat di uretik yang menyebabkan seseorang lebih sering buang air kecil. Jika di konsumsi ber lebihan, tubuh juga akan bereaksi dengan buang air kecil terlalu sering, akibatnya tubuh akan kehilangan cairan.
Agen Berkualitas : +855 969 787 541
