PINOQQ – Ini Penjelasannya Merasa Lapar setelah Bercinta, Tahukah kamu jika hubungan seks memberikan efek positif bagi kesehatan? Dikutip WebMD, aktivitas fisik menyenangkan ini mampu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, membakar kalori, serta membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Hingga terkadang, tak sedikit yang merasa khawatir jika mengalaminya.
BACA JUGA : Manfaat Kentang untuk Kulit, Bisa untuk Eksfoliasi
1. Berhubungan intim terbukti dapat membakar sedikit kalori
ilustrasi pasangan (freepik.com/cookie_studio)
Ketika berbicara tentang aktivitas yang dapat membakar kalori, mungkin sebagian besar orang akan menjawab olahraga, bukan? Namun, siapa yang menyangka jika hubungan intim dengan pasangan pun turut serta membakar kalori dalam tubuh.
2. Lalu, normalkah jika sering merasa lapar setelah berhubungan intim?
ilustrasi makan bersama (pexels.com/Thirdman)
Jawabannya adalah normal. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, hubungan intim dapat membakar kalori. Ini artinya aktivitas fisik menyenangkan tersebut juga membutuhkan banyak energi. Jadi, tak heran jika kamu merasa lapar setelah melakukannya.
Energi yang digunakan tubuh saat berhubungan intim ini membuat menurunnya pasokan gula sebagai sumber energi. Akibatnya, tubuh secara otomatis mengirimkan sinyal lapar ke otak.
BACA JUGA : Manfaat Kopi untuk Otak, Bantu meningkatkan fungsi otak
3. Hubungan intim juga dapat membuatmu mengantuk
ilustrasi pasangan sedang tidur (pexels.com/Ketut Subiyanto)
Selain olahraga, berhubungan seks juga termasuk aktivitas yang dapat meningkatkan detak jantung serta frekuensi pernapasan. Hal tersebut merupakan respons alami tubuh demi mencukupi kebutuhan oksigen untuk otot-otot yang bekerja.
Inilah alasannya mengapa kamu juga merasa lelah setelah berhubungan intim. Hasilnya, aktivitas fisik tersebut mampu memperbaiki suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur serta memicu kantuk.
4. Beberapa makanan yang patut dicoba setelah bercinta
ilustrasi buah pisang (pexels.com/SHVETS production)
Setelah “bertempur” dengan pasangan, tubuh perlu mengembalikan stamina yang hilang agar kembali fit menjalani aktivitas lainnya. Nah, ada beberapa makanan yang kamu patut coba sesudah bercinta.
- Pisang, yang kaya akan kalium dan karbohidrat kompleks sehingga mampu mengembalikan stamina dan mengurangi gejala kram setelah orgasme.
- Mengonsumsi oatmeal dapat menjadi solusi bagi kamu yang melakukan hubungan intim di pagi hari. Kandungan karbohidrat kompleks di dalamnya ampuh membantu mengembalikan staminamu.
- Telur rebus menjadi salah satu pilihan makanan yang kaya protein namun rendah kalori. Kandungan proteinnya dapat pula mengatasi rasa lelah dan mengembalikan stamina.
5. Kebiasaan sehat yang harus dilakukan setelah berhubungan intim
ilustrasi minum air putih (pexels.com/Daria Shevtsova)
Ada baiknya jika setelah bercinta, kamu dan pasangan tidak langsung tidur begitu saja. Sebab, ada beberapa hal yang sebenarnya harus dilakukan. Berdasarkan keterangan dari Medicine Net, segeralah minum air putih sesudah berhubungan intim agar tubuh kembali terhidrasi
