Pinoqq Manfaat Kesehataan Konsumsi Kimchi Siapa yang tidak kenal dengan makanan berfermentasi dari Korea Selatan ini?
Kimchi adalah makanan tradisional Korea Selatan yang merupakan fermentasi dari berbagai macam sayur yang berbeda, seperti sawi putih, timun, hingga lobak.
Meskipun kimchi memiliki rasa yang unik dan enak,kesehatan, seperti berikut ini.
- Mengurangi risiko sakit jantung
Kimchi ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi risikoterkena penyakit jantung.
Dari penelitian yang di lakukan oleh peneliti dari Korea Selatan, di temukan bahwa kimchi memiliki kandungan asam propionat yang juga merupakan komponen aktifnya.
Hasil laboratorium klinis dari penelitian ini menunjukkan bahwa kimchi juga memiliki kandungan lain yaitu anti-aterosklerosis yang berasal aktivitas penurunan lipid, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Dengan adanya kandungan ini, risiko penyakit jantung bisa di kurangi.
- Membantu mengurangi berat badan
Jika Anda ingin mengurangi berat badan, maka mengonsumsi kimchi adalah pilihan yang tepat.
Kimchi ternyata bermanfaat untuk mengurangi berat badan, indeks masa tubuh, serta lemak dalam tubuh.
Menurut penelitian yang di lakukan oleh sekumpulan ahli dari Fakultas Kedokteran Universitas Ajou, Korea Selatan, menunjukkan bahwa 22 orang yang mengonsumsi kimchi selama 4 minggu berhasil mengurangi berat badan.
Kandungan kimchi yang ada akan mempengaruhi sindrom metabolik, ter masuk tekanan darah sistolik dan di astolik, glukosa puasa, persentase lemak tubuh, serta kolesterol total.
Melansir Healthline, kandungan yang di miliki oleh kimchi untuk mengurangi berat badan ini tidak terlalu bisa di buktikan khasiatnya.
- Membantu mencegah infeksi jamur
Melansir Healthline, kimchi memiliki bakteri baik dan probiotik yang berfungsi untuk mencegah infeksi jamur.
Infeksi jamur yang biasa menyerang vagina atau yang di sebut dengan kandidiasis, bisa di cegah dengan bakteri baik lactobacillus dan salah satunya di miliki oleh kimchi.
- Memperlambat proses penuaan
Mengutip Healthline, proses penuaan ternyata juga di pengaruhi oleh peradangan kronis yang ada di dalam tubuh.
Untungnya, seseorang yang mengonsumsi kimchi bisa dengan mudah memperlambat proses penuaan.
Sumber Agen Poker Berkwalitas
